може

Відв’язати від людини, відп. психолог може допомогти в чомусь, до чого ми болісно чіпляємось.

На питання, що може т.зв. «Випуск у воду», що означає, психолог Мгр. Річард Граф, доктор філософії. він відповів: "Співчуття може перешкоджати співчуттю та провині. Багато партнерів потрапляють у емоційно порожні стосунки лише тому, що вони не хочуть нашкодити один одному і бояться зустріти власні та, можливо, іноземні докори ".

За його словами, відстороненість завжди запобігає страху. З самотності, з непевності, з майбутнього, з невідомого. Сумніви в собі, у інших та у світі також відіграють центральну роль. "Люди, як правило, залишаються прив'язаними навіть у глибоко незадовільному стані просто тому, що це більш стерпно, ніж невизначеність, яка настане, якби вони залишили його", - показала практика Графа. Він додав, що предмети, за які ми чіпляємось, часто стають частиною нас самих. Ми включаємо їх у свою ідентичність, образ себе, самоцінність та задовольняємо свої потреби. "Відшарування може бути настільки ж болісним, як хірургічне втручання, але в деяких випадках настільки ж невідкладним", - каже клінічний психолог, який також вважає, що відрив від нереальних очікувань є запобіганням повторному розчаруванню.

Психолог впевнений, що відсторонення забезпечує полегшення, приносить свободу і відкриває майбутнє. У своїй терапії він пропонує можливість глибшого розуміння чіпляння, прихильності чи емоційної залежності. Однак спочатку він повинен з’ясувати, чи справді клієнт хоче звільнення та чи готовий він прийняти ризики, які несе. "Ми супроводжуємо це ритуалом" випуску у воду ". Врешті-решт, ми пропонуємо відображення всього процесу та окреслення інших можливостей", - зазначив Р. Граф, який, ймовірно, чекає на клієнта, який зацікавлений у ритуалі викиду у воду.

Кажуть, що більша частина проходить на відкритому повітрі біля річки. Ритуал - це досвід, а не класичний психологічний діалог. Ритуал «відпускання води» можна проводити, коли потрібно розслабитися від болісних стосунків, думок, почуттів та очікувань. Процес також може виконуватися парами або невеликою групою, і його тривалість залежить від глибини та серйозності вмісту, який придумують клієнти. Однак зазвичай це займає від двох до чотирьох годин. Цей прийом не служить формою примусу, зазначає психолог. Однак він також спростував припущення, що воно має магічне або езотеричне значення і використовує лише психологію.

Мгр. Річард Граф, доктор філософії. Він вивчав психологію на факультеті мистецтв Університету Коменського в Братиславі та продовжив докторантуру з клінічної психології. В даний час він працює клінічним психологом у психіатричному відділенні Університетської лікарні з поліклінікою в Жиліні та керує Інтернет-центром психологічного консультування www.onlinepsycholog.sk. Він є членом Словацької палати психологів.

© АВТОРСЬКЕ ЗАБЕЗПЕЧЕНО

Мета щоденника "Правда" та його інтернет-версії - щодня повідомляти вам актуальні новини. Щоб ми могли працювати для вас постійно і навіть краще, нам також потрібна ваша підтримка. Дякуємо за будь-який фінансовий внесок.