Якщо ви шукаєте рецепт для смачне різотто з куркою, ви щойно знайшли одну. Тото підходить куряче різотто зі шпинатом є одним з найкращих, які я коли-небудь їв. Крім того, він порадує високим вмістом білка (35 г на порцію) та меншим вмістом калорій.
Різотто - ідеальний вибір, якщо у вас немає часу або ви не хочете проводити багато часу на кухні. Може бути просто приготувати за кілька хвилин, в 1 каструлі, кожен новачок на кухні впорається. Хоча сиру в ньому ви не знайдете, це все підходить різотто красивий вершковий. Фокус полягає в тому, щоб повільно варити рис у більшій кількості рідини, на слабшому полум’ї. Якщо ви хочете надати різотто ще більш виражений смак, ви можете використовувати овочевий бульйон замість води, але не пропустіть молоко.
Я рекомендую готувати його з коричневим рисом, який він має більше клітковини і білків і нижчий глікемічний індекс як класичний рис, але ви можете використовувати будь-який інший рис, відповідно до власних уподобань. Якщо вам цікаво, ви також можете додати до різотто гриби та кукурудзу.
Спробуйте цей смачний курячий різотто на обід або вечерю, він вам точно сподобається.
- Спробуйте 10 швидких і смачних салатів з яйцями на вечерю - чудово на сендвічах
- Картопля з індичкою, шпинатом та сметаною NUTRIADAPT
- Картопля з тушкованим шпинатом та зануренням NUTRIADAPT
- Здоровий курячий строганов у млинці з непросіяного борошна
- Здорові рецепти - курячі грудки в ананасовому соусі з фітнесом зі спеціями каррі