Переклад:Judit Czбrn
Найстрашніше, коли ми починаємо помічати, що в наших мемуарах написано четвер. Нам не треба про це турбуватися. При правильному харчуванні ми вже знаємо багато дієтичних добавок для поліпшення пам’яті.
Приблизно до 30 років наша короткочасна пам’ять починає погіршуватися.
Пізніше може трапитися так, що відразу після прийому наших ліків ми точно не пам’ятаємо, чи були вони насправді прийняті. Ось чому багато людей старше 60 років використовують так звані «коробки з ліками», щоб переконатися, що все вживається вчасно. Погіршення короткочасної пам’яті є дуже тривожним фактором старіння мозку.
У клінічному дослідженні порівнювали ефекти прийому стандартизованого екстракту стільця на дорослих старше 64 років. здатність до концентрації зросла на два з половиною. Якщо той самий пень екстракт C. elegans спостерігали у мишей, вони продемонстрували 12% збільшення тривалості життя 2, що частково пов’язано з більш ефективною функцією сигнального гена інсуліну, який, як відомо, відіграє роль у збільшенні тривалості життя. 3
На основі широкого спектру досліджень ми тепер також знаємо, як згаданий екстракт пня покращує когнітивні функції людини та як продовжити життя відповідно до діючої моделі старіння.
ЩО МИ ПОТРІБНІ ЗНАТИ
Вплив міцного здоров'я на ваги відомий століттями.
- Тичинки містять ряд корисних сполук, які покращують і захищають мозок за допомогою певних взаємодоповнюючих механізмів.
- Низький рівень нейромедіатора, який називається ацетилхолін, пов'язаний з багатьма віковими дисфункціями мозку та деменцією. Як і ліки, що використовуються для лікування деменції, шлунок підвищує рівень цього важливого нейромедіатора в мозку.
- Екстракт стільця для продовження життя, який має особливі властивості, невідомі для інших препаратів шлунку, благотворно впливає на когнітивні показники та мозковий кровообіг, згідно з дослідженнями на людях. C. elegansЗгідно з тестом, проведеним з тестом, він стимулює функцію довговічного відповідального гена. (Інші ваги також ефективні.)
- Штам, поряд з дієтичними добавками, що стимулюють інші здорові функції мозку, покращує когнітивні показники та запобігає деменції у літньому віці.
Екстракт кукси захищає мозок
Вікове занепад психіки, включаючи легку когнітивну дисфункцію, є природним наслідком старіння мозку. Причин погіршення когнітивних функцій багато.
Читачі нашого журналу вже активно сповільнювали цей процес, наприклад, стимулюючи мозковий кровообіг і намагаючись підтримувати рівень гомоцистеїну в межах здорового рівня.
Згідно з клінічними випробуваннями, новий вид екстракту кукси забезпечує додатковий захист мозку.
Роль ацетилхоліну в короткочасній пам’яті
Нейромедіатори - це сполуки, які клітини мозку використовують для зв’язку між собою.
Нейромедіатор, який називається ацетилхолін, відіграє ключову роль у пам’яті, увазі та логічному мисленні. Рівень ацетилхоліну може знижуватися з віком або при наявності розладів нервової системи. 4
Виснаження рівня ацетилхоліну відповідає за багато психічних проблем, таких як погіршення пам'яті або втрата концентрації. 5
На сьогодні відомі препарати можуть покращити симптоми деменції, підвищуючи рівень ацетилхоліну в мозку. Показано, що це покращує когнітивні функції в короткостроковій перспективі. 6.7
Дослідження, що підсумовує результати кількох досліджень, показує, що рівень ацетилхоліну у пацієнтів з хворобою Альцгеймера може бути знижений на 20% шляхом підвищення рівня ацетилхоліну. 7 Лікування підвищує рівень ацетилхоліну в мозку, блокуючи дію ферменту, званого ацетилхолінестеразою, який розщеплює ацетилхолін.
Екстракт полуниці також діє, щоб пригнічувати дію ацетилхоліну естерази, тим самим підвищуючи рівень ацетилхоліну. Згідно з дослідженнями на людях, це може призвести до значного поліпшення когнітивних функцій. 1,8-11
Стимуляція роботи мозку
Ацетилхолін - одна з найпростіших молекул нейромедіатора, яка життєво необхідна для здорового функціонування мозку, таких як пам’ять, здатність до концентрації та логічне мислення.
На жаль, старіння та хвороба Альцгеймера вимірюють рівень ацетилхоліну. 4 Що найбільше впливає на клітини мозку, які використовують багато ацетилхоліну.
Сучасна медицина прагне покращити симптоми хворих на деменцію шляхом підвищення рівня ацетилхоліну, що, як показали дослідження, може зменшити когнітивні порушення та покращити роботу мозку в короткостроковій перспективі. 6.7
Ці ліки підвищують рівень ацетилхоліну в мозку, блокуючи дію ферменту, званого ацетилхолінестеразою, який розщеплює ацетилхолін.
Численні дослідження показали, що шлунок, крім інших своїх оздоровчих властивостей, має здатність підвищувати рівень ацетилхоліну в організмі. 1, 3, 8-11 Це пояснення того, чому цей рослинний екстракт покращує роботу мозку майже відразу.
Ліки від деменції зазвичай спрямовані на підвищення рівня ацетилхоліну. Штам стимулює когнітивні функції за допомогою складних мозкових механізмів і допомагає запобігти очікуваному прогресуванню вікових функціональних розладів.
Виробництво нових клітин мозку
Нейротропіни - це білки, що виробляються нашим організмом, які допомагають підтримувати здорову роботу мозку, поповнюють клітини мозку і додатково стимулюють процес нейрогенезу, народження нових нейронів. 12
З віком рівень нейротропінів в організмі знижується, що призводить до зниження когнітивних функцій, а в деяких випадках і до розвитку хвороби Альцгеймера. 13
Стілець допомагає підтримувати здоровий рівень нейротропіну та підвищувати його навіть у разі клітинного стресу або інсульту. 10
Здатність екстракту жала допомагати підтримувати здоровий рівень нейротропіну захищає від порушення мозкової функції в майбутньому та деменції.
Запальний та окислювальний стрес
Більшість вікових захворювань принаймні частково зумовлені запаленням та окислювальним стресом. Порушення головного мозку не є винятком.
Шлунок містить сполуки, які виганяють вільні радикали з організму і зменшують руйнівну дію запалення. 10
Експерименти на щурах-діабетиках показують, що струп знімає окислювальні пошкодження та зміцнює антиоксидантну захисну систему, таким чином, зменшуючи пам’ять та здатність до навчання. 14
Додаткові харчові добавки для здоров’я мозку
Хоча стілець багато в чому захищає та покращує здоров’я мозку, існують інші добавки, які підтримують оптимальне функціонування нервової системи, додатково покращуючи дію шлунку.
Фосфатидилсерин
Фосфатидилсерин - це фосфоліпід, один із структурних компонентів клітинної мембрани, що оточує кожну клітину в організмі. Це особливо важливо для нервових клітин мозку, оскільки їх клітинні мембрани несуть нервові подразники по всій нервовій системі. 23 Мієлін, який оточує нервові волокна і допомагає передавати сигнали, також необхідний для фосфатидилсерину для нормального накопичення та функціонування.
З віком нервова система починає зазнавати структурного занепаду, але цей процес можна уповільнити, приймаючи фосфатидилсерин, який допомагає підтримувати здорову роботу мозку.
Фосфатидилсерин kiemelkedхen важливий мозок egйszsйgйnek megхrzйse szempontjбbуl, так що це єдиний tбplбlйkkiegйszное, який отримав "minхsнtett egйszsйgvйого" stбtuszt США Йlelmiszerbiztonsбgi йs Gyуgyszerйszeti Hivatalбtуl (FDA) в якості vegyьlet що csцkkentheti kognitнv hanyatlбs йs слабоумство kockбzatбt idхs віку. 24 Бфоня
Журавлина повна антоціанів, які захищають рослину від окисного стресу як сильний антиоксидантний шок. Вплив цих сполук на здоров’я відомий у медичній літературі роками.
Ряд останніх досліджень на людях показав, що позитивний вплив чорниці на здоров’я можна використовувати для поліпшення роботи мозку. Але чорниця не тільки стимулює пам’ять і когнітивні функції людей похилого віку, але і покращує настрій і функції мозку дітей та молодих людей. 25-29
Вінпоцетин
Вінпоцетин - це сполука, отримана з рослини, яка називається зимовим зеленим, яка допомагає мозку функціонувати завдяки численному впливу на нервову систему та захищає від мозкових порушень, таких як хвороба Альцгеймера та Паркінсона. 30 Вінпоцетин розширює судини головного мозку, покращує кровообіг і стимулює метаболізм мозку.
Прегненолон
Прегненолон - це гормон або проліки гормону. Прегненолон та його похідні в мозку модулюють функцію нервової системи.
Сприятливий вплив прегненолону на роботу мозку було продемонстровано в ряді досліджень на тваринах та людях. 31 Здається, сполука захищає мозок від різних захворювань. Також було показано, що прегненолон позитивно впливає на настрій, пам’ять та інші когнітивні функції.
Ашваганда
ашваганда індійська рослина, також відома як "індійський женьшень", яка використовується традиційною індійською медициною протягом тисячоліть як еліксир нервової системи.
Недавні дослідження показують, що Ашваганда захищає нервову систему, покращує настрій та когнітивні функції. 32,33
Нещодавно було проведено дослідження у пацієнтів з легкими когнітивними порушеннями, і вони виявили, що Ашваганда покращує їх пам'ять та інші когнітивні функції, такі як здатність до концентрації уваги. 32
Уридинмонофосфат
Монофосфат уридину - це нуклеїнова кислота або проліки, необхідні для синтезу РНК і білків і які сприяють виробленню певних компонентів синапсів. Синапси - це області, де клітини мозку спілкуються між собою. 34
Втрата функціональних синапсів сприяє хорошому зниженню функції мозку та численним дегенеративним змінам. Отже, підтримка функції синаптичних уридин-асоційованих нейронів може допомогти підтримувати здорову роботу мозку та захистити його від хвороб. 34
Перші обстеження людини
Екстракти пнів були перевірені в ряді досліджень на молоді. 8,9,15,16 У всіх дослідженнях дослідники виявили, що штам сприятливо впливає на настрій та пізнання.
Навіть після прийому екстракту пеньків, молоді суб’єкти виявили, що їхній настрій покращився, занепокоєння зменшилось, довгострокова пам’ять і здатність до концентрації та здатність до концентрації покращились.
Пацієнти похилого віку з хворобою Альцгеймера також тестували на вплив екстракту стільця (11,17), і попереднє дослідження показало, що екстракт стільця покращує нервово-психічні симптоми та концентрацію у пацієнтів. 11
У рандомізованому клінічному дослідженні пацієнтів з хворобою Альцгеймера легкої та середньої тяжкості одна група отримувала екстракт шлунку, а інша - плацебо. 17 У ході дослідження вчені використовували бальну систему для вимірювання когнітивної функції пацієнтів з хворобою Альцгеймера.
Результати дослідження показали, що через чотири місяці психічний стан членів групи плацебо погіршився на 22%, тоді як ті, хто приймав екстракт стільця, покращилися на 26%.
Враховуючи те, що у цих людей була деменція легкої та середньої тяжкості, заслуговує на увагу покращення групи БАДів всього за чотири місяці.
Легкі розлади когнітивних порушень та хвороба Альцгеймера
Найпоширенішою проблемою здоров’я, пов’язаною з мозком, є віковий спад когнітивних функцій. Раннє зниження функції мозку відносно того, що можна очікувати у певному віці, називається легким когнітивним порушенням, яке впливає на пам’ять, концентрацію уваги та інші психічні процеси. Ми говоримо про деменцію, коли втрата розумових здібностей досягає більш серйозного рівня. Безумовно, найпоширенішою причиною деменції є хвороба Альцгеймера. Обидва діагнози демонструють нижчий рівень ацетилхоліну в головному мозку, ніж обидва, і обидва аномалії дуже поширені, вражаючи більше одного мільйона людей лише в США.
Новий, стандартизований екстракт пня
В результаті результатів досліджень на людях, проведених дотепер, були досліджені сполуки, що стимулюють когнітивну функцію.
В результаті інтенсивних досліджень із використанням найсучасніших аналітичних методів було виявлено особливо біоактивну рослину. 2
За результатами досліджень було створено стандартизований екстракт кукси, який, за свідченнями спеціальних досліджень, має особливі властивості. 3
У людей похилого віку були проведені ретельні дослідження, щоб перевірити вплив нового екстракту кукси на когнітивні функції.
Поліпшення когнітивних здібностей у людей похилого віку
Клінічне дослідження вивчало вплив стандартизованого екстракту кукси на когнітивні здібності дорослих старше 64 років. 1
Учасники дослідження провели пакет тестів на роботу мозку до і після прийому нового екстракту шлунку та плацебо.
Ось результат:
Ефективність пам’яті тих, хто приймав екстракт полуниці, зросла приблизно на 60% порівняно з групою плацебо.
- Концентрація групи колючого екстракту зросла у 2,5 рази порівняно з групою плацебо.
- Ці ефекти відбулися дуже швидко, і робота мозку покращилася з деяким простором після збору шлункового екстракту.
Когнітивна функція часто має тенденцію до погіршення протягом дня, тобто продуктивність пам’яті та зниження уваги. Однак обидві функції мозку покращились у пацієнтів, які приймали екстракт стільця.
Екстракт полуниці може продовжити життя
Патологічне старіння також характеризується відмовою генів, які відіграють певну роль у передачі сигналів інсуліну та метаболізму жирів. Ось чому в літньому віці аналізи крові часто виявляють вищий рівень цукру в крові, вищий рівень холестерину та тригліцеридів.
У лабораторній моделі витримки екстракт кореневища пня тестували на глистах C. elegans, щоб визначити потенціал його сполук для продовження життя людини. 2 Дослідники виявили, що новий шлунковий екстракт покращує експресію жирового обміну та функцію сигнальних генів інсуліну, тим самим продовжуючи життя. 3
Було встановлено, що глисти C-elegans, які були доповнені новим видом екстракту пеньків, збільшили свою тривалість життя на 12%, однак такого ефекту при заїканні препаратів не виявлено. 2
Покращена функція нейромедіатора
Завдяки своїй ролі у погіршенні короткочасної пам’яті, ацетилхолін є одним з найбільш вивчених нейромедіаторів старіння мозку. Блокуючи дію ферменту, що розщеплює ацетилхолін, було показано, що екстракт полуниці покращує когнітивні показники.
Однак із збільшенням віку погіршується не тільки ацетилхолін, але й функція багатьох інших нейромедіаторів. Інший екстракт стовбура також сприятливо впливає на когнітивну функцію нейромедіаторів, таких як ГАМК та глутамат. 3 Це пояснює, чому в дослідженнях на людях були отримані чудові результати із підвищенням рівня ацетилхоліну за допомогою нового екстракту кукси.
Поліпшення мозкового кровообігу
З віком мозковий кровообіг погіршується, що також сприяє погіршенню когнітивних функцій. 20
Ряд досліджень показав, що поганий мозковий кровообіг відіграє певну роль у розвитку як судинної деменції, так і хвороби Альцгеймера.
Як ми детально висвітлювали у номері нашого журналу за березень 2014 року, погіршення мозкового кровообігу є більшою проблемою, ніж багато хто вважає. Нижче наведено час із цієї статті: 21
" Згідно з дослідженням клініки Майо, дивовижна кількість людей похилого віку страждає від захворювань, спричинених нестачею кисню в певних областях мозку. Однак церебральна судинна дисфункція значно збільшує ризик інсульту, деменції та інших когнітивних розладів. Однак за здорового способу життя все це можна запобігти або змінити."22
Зволожуючий ефект нового екстракту стебла звільняє судини мозку, допомагаючи запобігти погіршенню роботи мозку. 3
Резюме
Оперізуючий лишай - це рослина, яка особливо підходить для профілактики вікового погіршення роботи мозку та деменції за допомогою низки складних механізмів.
Це також покращує поточну когнітивну функцію, збільшуючи рівень нейромедіатора в мозку, який називається ацетилхолін.
Англійські вчені визначили стандартизований екстракт кукси, який захищає та покращує роботу мозку.
Дослідження показали, що цей екстракт має особливий хімічний склад 18 і покращений біологічний ефект, який не можна було виявити в попередніх фунгіцидах. 2
Новий екстракт кукси покращує когнітивні здібності людей похилого віку, а також, згідно з лабораторними експериментами, також продовжує життя.
При застосуванні в поєднанні з іншими дієтичними добавками, такими як фосфатидилсерин, рідини, вінпоцетин та ін., Підшлункова залоза може бути важливим компонентом захисту мозку.