Information Харчова інформація копченого лосося Скільки калорій?
- Калорії: 140 кілокалорій
- Жири: 4,5 грам
- Білки: 25 грам
- Вуглеводи: 0 грам
- Клітковина: 0 грам
- Вода: 67,5%
Між мінерали та вітаміни Те, що нам дає копчений лосось, можна виділити: фосфор, магній, калій, селен, натрій та йод. Між його вітаміни Розрізняють тіамін (В1), ніацин (В3), пантотенову кислоту (В5), піридоксин (В6) і В12. На додаток до жиророзчинні вітаміни як A, D та E.
EneПереваги та властивості копченого лосося Для чого він призначений?
Серед багатьох переваги та властивості для фізичного та психічного здоров’я те, що нам приносить норвезький копчений лосось, можна виділити:
- Високий вміст в білки високої біологічної цінності.
- Хороший запас корисних жирів Омега 3.
- Не містить цукру.
- Союзник спортсменів. Ідеально проходить розвиток м’язів і запобігти катаболізму.
- Це чудово природний протизапальний, поліпшення проблем із суглобами.
- Він має різні поживні речовини з високим вмістом антиоксидантна сила. Зміцнює імунну систему та зберігає нас здоровими та здоровими.
- Вміст йоду в ньому покращується функція щитовидної залози.
- Зменшіть холестерин.
- Поліпшує здоров’я серцево-судинної системи.
- Ваше споживання розслабляє нас і зберігає розумову спритність.
Чи можете ви їсти копчений лосось на дієті Кето?
Для мене копчений лосось є одним із таких ключові продукти для кетогенної дієти. Це легкий ресурс, який у вас є під рукою в будь-який час, ви можете споживати його в будь-який час доби, а його харчова інформація робить його дуже цікавою їжею.