Архів
Джерело: Архів
Архів
Джерело: Архів
АНТЕНІЯ МАЧІНГОВА з Кошиць добру двадцять років не мала смаженої свинининої котлети. Вона струнка, гнучка, усміхнена. "Все базується на правильному харчуванні та почутті добробуту", - каже він.
Однак для любителів стейків він має одну рекомендацію: "Якщо у вас стейк, то курятина і загорнута в мелені горіхи", - пояснює він. Вона вивчала філософію, але вже більше десяти років займається здоровим харчуванням. Вона зацікавилася нею через власні проблеми зі здоров’ям, поступово доповнила освіту, здобула професійні сертифікати і тепер допомагає іншим набути стрункої лінії та здоров’я. Після роботи в приватній празькій клініці вона повернулася до Кошице. Вона також принесла гіпокситрейнер - велике яйце, в якому нерухомий велосипед знаходиться у вакуумному середовищі. Вони вже мають такий пристрій у кількох закладах, але те, до чого його підключила пані Антонія, - лише його перевага.
Спочатку видаліть отрути
"Гіпокситрайнер - це лише прискорювач процесу. Без коригування меню не вдалося досягти стійкого успіху. Однак тим, хто приймає нові харчові звички, не доводиться турбуватися про ефект йо-йо », - зазначає він. Спершу важливо позбавити організм від токсинів, щоб усі органи могли знову добре працювати, а тіло надійно спалювало жири та цукор. "Детоксикація, очищення організму від токсинів та інфекційних відкладень, є дуже важливим процесом. Саме токсини є причиною майже всіх захворювань ", - наголошує він. Що він радить, це не однакова для всіх швидка «дієва» дієта, під час якої голод відпадає, а індивідуально складене меню відповідно до групи крові. Основи цієї дієти налічують тисячі років. Група крові також важлива при виборі виду спорту. Для нулкарів підходить стресовий тип руху, яхтсмени виграють від йоги та розтяжки, ебекарам сподобаються танці, бечкарам сподобається їзда на велосипеді.
Морква, буряк, брокколі
Шістдесят вісім-річна пані Соня їде до Антонії з онукою, двадцять шість-річною інженеркою Зузаною. "Через чотири тижні я схудла на п'ять кілограмів і відчуваю себе набагато здоровішою. Мені потрібні лише два препарати, перш ніж мені довелося їх приймати по жменьці ", - похвалився старший подружжя. Вона виявила, що буде жити в хорошому стані сотні, і переконана, що це не буде проблемою з новим способом життя. За чотири тижні Зузана схудла до дев'яти кілограмів і, як вона каже, часте відчуття втоми. Обидва тренувались на гіпокситрайнерах і харчувались виключно за рекомендацією Антонії. "Ми ніколи не відчували голоду", - кажуть вони. Вони любили моркву, буряк, брокколі, інші овочі та фрукти та навчились готувати з них смачні страви. "Коли я їду в гості, мене зовсім не приваблюють десерти та бутерброди. Навпаки, інші мають смак мого і без того спокусливого салату, який я принесу в мисці ", - сміється Зузана.
Пан Міхал із Праги за чотири тижні втратив вагу сімнадцяти кілограмів методом пані Мачингової. "Йому не було важко, бо він міг їсти достатньо. Він споживав високоякісну їжу з важливими вітамінами та мінералами, але поєднував їх правильно. Не має значення, що ти з чим робиш. Неправильно змішувати цукор з білками. Якби пан Міхал не пішов на гіпокситрейн, це зайняло б кілька місяців ", - описує цей досвід Антонія.
Значні сантиметри
"Найважливіше не втрата ваги, а обсяг у сантиметрах. Хто втрачає вагу, але його показники залишаються незмінними, це означає, що його м’язи, такі як ті, що потрібні для спалювання жиру, атрофувались. Це саме те, що відбувається під час голодування ", - підкреслює Мачингова. Він згадує цікавий факт: бідним людям, які не харчувались дієтами, набагато легше, оскільки їх організм ними не піддається напрузі.
"Мені потрібні штани принаймні на одну кількість менші. Я поки не купую нові, бо це буде продовжуватися ", - каже Ладіслав, 30-річний комп'ютерний фахівець. Дієта на двадцять шостий день. "Я досі відчуваю себе ситим, не відчуваю нервозності. Перший тиждень був суто рослинним, але я ситий. Просто треба було звикнути. Це було того варте ", - каже він. "Я нарешті знайшов спосіб зберегти свою вагу після схуднення", - з нетерпінням чекає він. Наразі він схуд на шість кілограмів, а штани також свідчать про втрату сантиметрів. "Я вийшла з солідарності зі своїм чоловіком, а також тому, що дуже набрала ваги з літа", - каже дружина Ладислава Дениса. Вона подібна до свого чоловіка - менш ніж за місяць мінус шість фунтів і вільний одяг. "У мене набагато краща шкіра", - каже він. "Це зрозуміло, оскільки токсини виходять з організму природним шляхом", - додає Антонія. "Я раджу всім багато рідини. Пити як веселку. Це може бути звичайна вода, негазована мінеральна вода, несолодкі трав’яні чаї. Рідини допомагають. Вони нейтралізують кислотність організму, врівноважують рН, розріджують жир ".
Подзвонив целюліт
У Деніз також був целюліт. "Їй дуже допомагає гіпокситрейн. Під час фізичних вправ на велосипеді вакуум діє на шкіру та жирову тканину, вакуум втягує кров у стиснуту вену, уражена ділянка перфузується, а жирні кислоти швидше рухаються до тренованих м’язів », - пояснює секрет великого« яйця "Антонія. Вплив вакууму також регулює набряки ніг, знімає втому і видимі вени. Цю терапію високо оцінює листоноша, яка знову, через роки, завершує свою тривалу щоденну прогулянку свіжими ногами. "Я з нетерпінням чекаю допомоги. Власне, це моя робота, - каже пані Антонія, прощаючись з нами, і змушує смачно приготувати салат з буряків, брокколі з часником та тушковану моркву з соєвим соусом. Не тільки очі з’їли.