втрачайте

Рік за роком ми прагнемо навести форму, щоб ми могли похизуватися влітку, але втрата ваги, набраної взимку, є завданням, яке вимагає часу та великої мотивації, щоб допомогти вам досягти своєї мети. Ми повинні поставити перед собою мету і приступити до роботи.

Ви смієте? Ми хочемо допомогти вам досягти цього. Триває!

Потрібно перестати думати про старий міф, що «щоб схуднути, ми повинні сісти на дієту». Новим способом мислення буде: щоб схуднути, вибирайте здорові харчові звички.

"Статистика Американської асоціації серця та інсульту показує, що все більше і більше дорослих важать над рекомендованою вагою і, як наслідок, ризикують численними проблемами зі здоров’ям, якщо їх харчування та фізична активність не зміняться в одному більш здоровому напрямку".

Наша «дієта» повинна полягати в здоровому харчуванні, зміні шкідливих звичок з точки зору їжі та способу життя (надлишок калорій, менше здорової їжі, сидячий спосіб життя).

Ще один старий міф про схуднення: "вправи для спалювання калорій". Новий спосіб мислення: " вправи, щоб бути здоровими і калорії, природно, будуть спалюватися ефективніше ". Наприклад, ходьба - це одна з найефективніших речей, які ви можете зробити для контролю рівня холестерину.

Ми повинні бути обережними з «диво-дієтами» та деякими примхливими дієтами, які обіцяють дуже швидко схуднути, але можуть бути не корисними для нашого здоров’я.

ІДЕАЛЬНИЙ ПЛАН ВАГИ

Трохи нижче ви знайдете меню цього ІДЕАЛЬНИЙ ПЛАН ВАГИ. Що ще, назавжди спеціально підібрав для вас продукти, які доповнять ваш раціон, оскільки вони допоможуть вам у виконанні цього завдання, метою якого є поліпшення самопочуття та скидання зайвих кілограмів. Дієта + продукти назавжди + фізичні вправи = втрата ваги.

Тому що за допомогою FOREVER ви можете зменшити зайві кілограми, не втрачаючи ні енергії, ні духу, ні гарного настрою. Ви почуватиметеся краще, і ви зможете доповнити зменшення калорій, що вживаються, набір продуктів харчування Forever.

ІДЕАЛЬНИЙ ПЛАН ВАГИ Він розроблений для того, щоб схуднути безпечно і без неприємного ефекту йо-йо. Ви втратите жир, а не м’язи та воду, як при інших дієтах. Тут ви знайдете вказівки, які допоможуть вам не тільки схуднути, але й почуватись добре, ми хочемо допомогти вам знайти свій ЗДОРОВ'Я.

Фізична активність - одна з основних опор у боротьбі із зайвою вагою. Ви можете їсти менше, щоб схуднути, але якщо ви не спробуєте витратити ту накопичену енергію, яка у вас є у вигляді жиру, це обійдеться вам набагато дорожче. Будь-яке фізичне навантаження, яким би ви не займалися, яким би незначним воно не було, завжди є позитивним.

Навчіться харчуватися здорово. Це перший профілактичний захід для будь-кого. Ми пропонуємо кілька простих рекомендацій:

  • Контролюйте розмір порцій. Вибирайте менші порції.
  • Виберіть оливкову олію як основне джерело жиру. 1 столова ложка на людину та прийом їжі на день.
  • Прагніть до 5 порцій фруктів та овочів на день. Вибирайте хліб та цільнозернові страви, що забезпечують клітковину.
  • Вибирайте знежирені молочні продукти.
  • Зменште споживання солі. Уникайте затримки рідини.
  • Випивайте щонайменше 2 літри чогось на день. Вода сприяє виведенню токсинів.

Давайте подивимося, як продукти FOREVER допомагають вам досягти своєї мети:

Forever Lean ™ сприяє зменшенню засвоєння калорій з жиру та вуглеводів.

Допомагає уповільнити всмоктування цукру в тонкому кишечнику, крім того допомагає організму підтримувати нормальний рівень цукру в крові.

Назавжди Garcinia Plus® його інгредієнти сприяють зниженню ваги та допомагають зменшити перетворення вуглеводів у накопичений жир. Гарцинії камбоджійської також було доведено, що він є природним пригнічувачем апетиту.

Зі здоровим харчуванням та допомогою Назавжди худий Y Назавжди Гарцинія Плюс, ви можете втратити приблизно між 600 гр. Y 1 кг на тиждень . Ви також можете використовувати їх як підтримку, щоб допомогти зберегти вагу, якщо ви пропускаєте дієту більше одного разу на тиждень.

Щоб швидше схуднути і почуватися енергійніше, ви також можете замінити один або два основних прийоми їжі смачним коктейлем. Forever Lite Ultra, ванільний або шоколадний смак, тому ви забезпечите низькокалорійну дієту, не пропускаючи всього іншого.

2 Фокуси Forever Lite® Ultra Приготовані з знежиреним або соєвим молоком, вони забезпечують 100% рекомендованої добової норми вітамін та мінералів, необхідних вашому організму, а також 18 важливих амінокислот.

Forever Lite Ultra задовольняє негайні та довгострокові потреби в енергії, необхідні вашому тілу. Сироватковий білок швидко всмоктується, соя всмоктується поступово, а казеїнат кальцію всмоктується протягом декількох годин. Forever Lite Ultra - ідеальний шейк, що замінює їжу .

Приймається регулярно Сік алое, Це допомагає поліпшити засвоєння необхідних поживних речовин і очищає вас зсередини. Важливо доповнити раціон сік алое, особливо на початку його. Внутрішнє очищення - основа хорошого початку.

Назавжди бджолиний пилок. Пилок бджіл - повноцінна їжа, яка завдяки своєму багатому складу допомагає мінімізувати піки голоду. Це добавка, яка додасть нам енергії та бадьорості негайно допомагаючи мати здорову кровоносну, травну, імунну та нервову системи,

Назавжди активний пробіотик: Він розроблений, щоб допомогти підтримувати баланс кишкової флори, який іноді змінюється внаслідок нездорової дієти або способу життя. Покращує засвоєння поживних речовин та імунну функцію. При прийомі разом з Алое віра.

Назавжди активний пробіотик це може бути надійною підтримкою здорової травної системи. Гель або сік алое діє як "Пребіотик", сприяння зростанню пробіотиків та середовищу, яке сприяє їх функції.

Трав'яний чай з цвітіння алое: Поєднання кориці, апельсинової кірки, гвоздики, ожини, перцю, імбиру, кардамону та ромашки забезпечить нам ідеальну суміш без кофеїну, спеціально розроблену для створення теплої атмосфери, в той час як вона розслабляє і відпочиває і допомагає нам робити деякі більш стерпне переживання. Цвіт алое Це також допоможе нам між прийомами їжі з почуттям голоду.

Приклади меню для вашого раціону

Ці меню дають вам ідеї на два тижні. Третій і четвертий тиждень ви можете повторити меню, а в наступній статті ми опублікуємо нові рецепти:

* 1 склянка алое = від 50 до 100 мл. Протягом першого місяця приймайте 50 мл. до 60мл. в кожному приймати для очищення травної системи. Не забувайте випивати 8 склянок води протягом дня.

Ця стаття продовжується в PLAN PESO IDEAL 2

Маріанелла (вівторок, 27 серпня 2013 р., 19:31)

Я тестую їх, і якщо вони працюють на мене, вони чудові

kyci (Неділя, 16 лютого 2014 р., 18:06)

Я купив комплект Clean 9, вирішив ВСЕ, що мені довелося зробити, і це не спрацювало для мене, я схуд на кілограм, який відновив через два дні.

dforever (неділя, 16 лютого 2014 20:18)