Більшість людей, які вирішили схуднути, роблять це заради естетики, хоча здоровий літак також є важливим фактором. Якщо у нас надмірна вага, я б сказав худнути заради естетики чи здоров’я вони йдуть рука об руку, хоча наша мета схиляється до однієї сторони.
Непогано хотіти худнути для естетики, Просто і просто, тому що схуднення може зміцнити самооцінку та поліпшити наше життя психологічно. Крім того, багато з тих, хто починає худнути заради естетики, дуже рано усвідомлюють, що їхнє здоров'я значно покращується, і це стає ще однією мотивацією для досягнення мети.
На мій погляд, схуднення для естетики - це короткострокова мета, якої ми хочемо негайно. Поки худнути за станом здоров’я це більше в довгостроковій перспективі, те, що ми знаємо, покращить нашу кількість та якість життя.
Як би там не було, перебування в межах нашої здорової ваги є дуже важливим, крім естетики, через кількість метаболічних захворювань, які ми можемо врятувати собі: гіпертонія, діабет, гіперхолестеринемія. Як бачите, я віддаю перевагу варіанту схуднення для здоров'я, і вам?
- 7 естетичних приладів для схуднення - естетика та косміатрія
- На 100 калорій менше і на 2000 більше кроків на день, щоб схуднути зі здоров’ям
- Альтернативи бігу для схуднення без шкоди для здоров’я; подивіться, скільки калорій ви спалюєте
- Продукти, які допомагають схуднути (антикалорійні) - Краще зі здоров’ям
- 7 шкідливих звичок для схуднення - Краще зі здоров’ям