Якщо ви пробували всі дієти, читали всі книги, відвідували тренувальні табори, втрата ваги і ви спробували всі домашні методи, знову схудли і набрали вагу, лише щоб потрапити в страх чекати реальних рішень, розглянути можливість реальних і суттєвих змін у Свідоме харчування додано до Метод Валентуса

втрата

«Свідоме харчування» - це найповніша програма тренінгів з питань харчування. Ви будете мати необхідну підтримку для схуднення, не голодуючи. Відмінно підходить жінкам, які борються з вагою. Наші новаторські недієтичні стратегії допомагають жінкам закінчити і відновити йо-йо цикл схуднення, зосереджуючись на інтегрованому підході до здоров’я, який включає харчування, фізичну форму та поведінкове/емоційне здоров’я.

Перевірений часом підхід до припинення боротьби з вагою та дієтою та покращення ваги та якості життя

Жінки давно прагнуть до свідомого харчування, щоб схуднути завдяки нашому унікальному підходу без дієти. І вони залишили нові позиції та поведінку, які зосереджені на виявленні справжніх причин боротьби з їжею та вагою та шляхів подолання проблеми.

На відміну від типового підходу, який ви знайдете в програмі схуднення для жінок, тут ви зосередитесь на створенні стійких змін та глибокому відчутті добробуту для тіла І розуму.

Завдяки потужним інструментам, таким як техніки уважності, навички зменшення стресу та рухи, пристосовані до рівня вашої фізичної форми та розміру тіла, ви навчитесь практикувати самообслуговування у своєму повсякденному житті, щоб досягти стійких успіхів у покращенні свого здоров’я та самопочуття на довгий час . Навіть після того, як ви залишите наше шоу.

Що ми є, а що ні

Ми не є дієтичною програмою, ми зосереджуємось на тому, щоб навчитися харчуватися здорово. Створення нових звичок, що покращують наше здоров’я та спалювання калорій. Все це незалежно від віку, патологій, генетики та фізичної активності.

Ми також зосередимося на розкритті емоційного походження, яке призвело до надмірної ваги або ожиріння. Причина в тому, що якщо ви не почнете постійно, ви завжди будете рухатися вгору-вниз, як YO-yo.