.
.
Оновлення вересня 2016 р

40-річним

1 день 5 місяців тому з 450 мг метформіну.
Я вимірював рівень глюкози в крові натще і через 1,30 години, а також натще 93 мг/дл в середньому і після 109 мг/дл

Я прийняв кілька рішень, які були для мене дуже хорошими.

1. - Я талібанізував проти цукру
2. - Я подвоїв дозу до 850 мг під час сніданку. Цей останній захід нещодавно, і я не знаю, чи збережу його, і повернусь до 425, які йшли дуже добре.

Сьогодні у мене був пекельний сюрприз! моя вага впала до 77,0 ! Чудово! Перш ніж почати, я не міг опуститися голоднішим, ніж равлик у дзеркалі.

Іншим ефектом стало зовнішнє сприйняття. Вони сказали мені, що я бачу більше волосся. Тож для обличчя! І люди, які увійшли в БЛОГ, який я відкрив, приватно прокоментували мені, що вони також помічають більше волосся. це може бути падіння тестостерону, яке спричиняє метформін?

З 850мгр я помітив знаменитий металевий присмак у роті, але лише на другий день. не більше.

Я чесно вірю, що головним рішенням у моєму житті було майже повністю відмовитися від цукру і змусити печінку виробляти глюкозу з жиру, приймаючи хорошу частину дотримання кетогенної дієти. Я думаю, що метформін покращує цей показник, і не можна заперечувати, що рівень мого інсуліну зараз нижчий, хоча рівень глюкози все ще на правильному рівні. Що говорить мені, що до того, як я запасався цукром і напружував підшлункову залозу. так чи інакше

Я відкрив щоденник, в якому записую свої враження, почуття та все, що роблю.
Я усвідомлюю, що естетично це відмовно, але ми будемо вдосконалюватися. Я вперше роблю БЛОГ.

Я відкритий для отримання пропозицій щодо вдосконалення.