Діти та підлітки віком від 9 до 17 років, які мають здоровий спосіб життя, дотримуються дієти, яка наближається до середземноморської дієти. Це один із висновки дослідження «Моделі харчових звичок, способу життя та надмірної ваги у іспанських дітей та підлітків у науковому дослідженні ANIBES», який нещодавно був опублікований у науковому журналі Nutrients.
Дослідження, проведене Іспанським фондом харчування (FEN) спільно з науковим комітетом експертів, зосереджено на виявленні особливостей способу життя та режимів харчування у неповнолітньої популяції (від 9 до 17 років). наукове дослідження ANIBES (Антропометрія, споживання та енергетичний баланс в Іспанії).
У цьому сенсі вдалося виділити чотири різні режими годівлі, серед яких виділяється „середземноморська” модель завдяки своїй близькості до традиційна середземноморська дієта. "Характеризується популярністю овочів, оливкової олії, риби, фруктів, йогурту, ряжанки та води, а також меншим споживанням інших продуктів харчування та напоїв, обробленого м’яса, соусів, тістечок, солодких напоїв та харчових добавок", пояснює доктор.
"Наукове дослідження ANIBES (" Антропометрія, споживання та енергетичний баланс в Іспанії ") зосереджується на виявленні особливостей способу життя та режимів харчування у неповнолітнього населення, яке брало в ньому участь".
Джерело: Discapnet
Фотографія: Discapnet
- Zaindu Zaitez Food сприяє підвищенню якості життя людей похилого віку
- Здорові звички способу життя, необхідні для досягнення вагітності
- Бонарес дотримується середземноморської дієти для здорових харчових звичок
- Сант Джоан де Ду попереджає, що кількість дітей, які дотримуються обмежувальної дієти, зростає
- РЕЦЕПТИ - П’ять здорових насіння, як включити їх у свій раціон, не усвідомлюючи цього