| 30 липня 2016 р. | 23:31

значення

Вам важко ковтати їжу, яку ви їсте, або вам боляче ковтати? Ви часто або майже завжди помічаєте рефлюкс шлункових кислот після їжі і відчуваєте, ніби у вас горить глотка? У вас часті хрипоти і ви часто страждаєте від ангіни або болю в горлі?.

"Вони є одними з найпоширеніших симптомів езофагіту, запалення слизової оболонки, що вистилає шлунково-кишковий тракт, що з'єднує порожнину рота зі шлунком і яке, як правило, викликане стійкою шлунковою кислотністю", пояснює доктор Сантьяго Луїс де Ла Роса Іглесіас, лікар-експерт з біолого-натуропатичної медицини.

"Хоча рефлюкс рідини, що містить кислоту, з шлунку в стравохід (гастроезофагеальний рефлюкс) є найпоширенішою причиною цього розладу, існують також інші ситуації, які можуть викликати або посилити дискомфорт", - каже лікар.

"Якщо людина з ГЕРХ курить, бажано кинути палити, оскільки нікотин розчиняється в слині і дратує шлунок, роблячи його дуже агресивним"

Можливі причини езофагіту також включають хірургічне втручання, грижу діафрагми (зміни в шлунково-кишковому тракті, що сприяє кислотному рефлюксу), деякі ліки та стійке блювоту, стверджує Де ла Роза.

Лікар пояснює механізм травлення та його взаємозв’язок із запаленням стравоходу: «коли ми їмо їжу, вона переходить з рота в стравохід, а потім у шлунок, де відбувається його перетравлення. У цей процес втручається клапан, що називається нижній стравохідний сфінктер, який виконує роль дверцят, що відкриваються для проходження їжі ".

"Коли їжа проходить, сфінктер стравоходу знову закривається, щоб запобігти потраплянню шлункових кислот і ферментів у стравохід, тобто запобігти виникненню так званого шлунково-стравохідного рефлюксу", - говорить експерт.

ПІКАРОК, ВІД ШЛУНКУ ДО ЕЗОФАГУ

Він додає, що «коли відбувається зниження тиску в нижньому відділі стравохідного сфінктера, шлунковий сік і травні ферменти рефлюксують, і як наслідок цього шлунково-стравохідного рефлюксу може з’явитися печія або печія, подразнення слизової стравоходу та запалення слизова оболонка стравоходу або езофагіт ".

«Іноді після їжі великої їжі або споживання певної їжі відчувається печіння або печіння, яке піднімається від шлунка до рота. Це гастроезофагеальний рефлюкс, який, якщо трапляється дуже часто або агресивно, може спровокувати хворобу гастроезофагеального рефлюксу (ГЕРХ) з більш серйозними ускладненнями », - говорить лікар первинної медичної допомоги Хосе Анхель Іларіо Фернандес.

Щоб запобігти ГЕРХ та зменшити появу рефлюксу, доктор Фернандес наголошує на важливості підтримувати нормальну вагу та здоровий спосіб життя, уникаючи «дієти з рясною соленою, гострою, жирною або копченою їжею».

Якщо людина, яка страждає ГЕРХ, також страждає ожирінням, фахівці рекомендують схуднення, оскільки «чим вище індекс маси тіла, тим більше шансів пережити гастроезофагеальний рефлюкс. Близько 80-90% людей з ожирінням страждають від рефлюксу », - каже лікар.

"Якщо людина з ГЕРХ є курцем, бажано кинути палити, тому що" нікотин розчиняється в слині і дратує шлунок, тому він дуже агресивний ", - пояснює він.

Що стосується постуральних заходів щодо зменшення проявів симптомів, за словами Фернандеса, "може бути корисно підняти голову ліжка на 10 сантиметрів, а також намагатися не лягати відразу після їжі, а почекати приблизно між двома та трьома годин ".

Зі свого боку, що стосується самого езофагіту, на додаток до заходів, рекомендованих доктором Фернандесом, Фонд Ероскі радить вжити низку запобіжних заходів, щоб заспокоїти роздратування та біль, а також труднощі при ковтанні, які спричиняють це.

Експерти FD рекомендують зменшити споживання кави та алкогольних напоїв, включаючи слабоалкогольні напої, такі як вино, пиво та сидр, та збільшити споживання продуктів, багатих слизом, таких як гарбуз, кабачки та борщ.

Дотримання режиму їжі в порядку і не дозволяючи пройти багато годин між одними і іншими, і уникаючи лежати після їжі - це інші ключі до утримання езофагіту на відстані, повідомляє Фонд охорони здоров’я Фонду Ероскі.