У цьому рецепті ми збираємося зробити заправка для салату з дуже популярним та легко доступним інгредієнтом. Вершковий соус ідеальний для тих, хто хоче харчуватися здорово і подбайте про дієту, оскільки цей соус буде виготовлений з грецького йогурту. Давайте подивимося крок за кроком заправка для салату з кінзи І братися за роботу.
- 1 склянка коріандру
- 2 склянки несолодкого грецького йогурту
- 2 одиниці лимонів
- 1 щіпка часникової пасти
- 2 столові ложки оливкової олії
- 1 чайна ложка білого оцту
- 1 щіпка солі
- 1 щіпка чорного перцю
Першим кроком у заправці кінзи є попередньо перерахувати інгредієнти.
У миску або миску додайте грецький йогурт, сіль, чорний перець і часникову пасту за смаком. Всі інгредієнти добре перемішати.
Фокус: Якщо ви не можете отримати грецький йогурт, ви можете використовувати класичний натуральний йогурт
Додайте оливкову олію і білий оцет. Добре змішайте інгредієнти заправки з коріандру.
Додайте сік лимонів. Спробуйте заправку для салату і додати більш-менш лимон залишити це на свій смак.
Останнім, коріандр подрібнити дуже дрібно а потім додайте його до попередньої суміші. Добре змішайте інгредієнти нашої вершкової заправки.
В ідеалі ми отримуємо вершковий соус як на фотографії. Поставте в холодильник і вийміть безпосередньо перед подачею.
Фокус: Ви можете зберігати заправку в стерилізованій скляній банці і тримати її в холодильнику або холодильнику близько 15-20 днів.
Це смачно заправка для салату з кінзи він чудово поєднується з салатом з кіноа або салатом з граната та волоських горіхів. Якщо ви хочете отримати більше рецептів соусів або гарнірів і маєте зауваження чи сумніви, пишіть нам Насолоджуйтесь!
Якщо вам сподобався рецепт Заправка для салату з кінзи, Ми пропонуємо вам увійти до нашої категорії "Рецепти вінегретів".
- Заправка з гірчиці, меду та йогурту для салатів
- 7 рецептів салатів протягом 7 днів на тиждень (частина 2), від дієтолога-дієтолога Адріани
- 7 видів салату та способи їх використання для приготування смачних та універсальних салатів
- Припустимо, що ситуація складна, підніміться з дивана і з'їжте овочі - просте керівництво
- 8 смачних салатних начинок, які не товстіють