ПЕРЕСІТЬ ПРОСТО!
Весна, літо - це час легших, квіткових або, можливо, цитрусових ароматів. Іланг-іланг, троянди, півонії, жасмин, магнолія та апельсини, мандарини, грейпфрути - все це вдалий вибір.
АРОМАТИЧНЕ ДОМАШНЕ ДОБРО ДЛЯ ЛИЦЯ
Покладіть 1 чайну ложку солі у більшу миску. Додайте 4 краплі вибраної ефірної олії (наприклад, лаванди) і добре перемішайте. Влийте трохи холодної води і розмішуйте, поки сіль повністю не розчиниться. Замочіть кілька невеликих рушників для обличчя протягом чверті години, а потім віджиміть зайву воду. Помістіть рушники в пакет, що закривається, і поставте в холодильник. Вони «зупиняються» на тиждень.
ЯКЕ ВИ ВИБРАЄТЕ?
Дуже важливо, щоб ефірну олію можна наносити на шкіру лише у розведеному вигляді, щоб не викликати роздратування! В якості базового використовуйте соняшникову олію. Якщо воно використовується для води для купання, базове масло не потрібно, але навіть тоді ми змішуємо ефірне масло у воді як можна краще. У цьому випадку він не робить сприятливого впливу не через шкіру, а через пар теплої води, подібний використанню його у випарнику.
Концентрація
М’ятна та м’ятна олія мають природні освіжаючі властивості. За допомогою цих масел ми зможемо більше зосередитись на нашій діяльності.
Пильність
Олія кардамону допомагає підтримувати пильність, що особливо важливо під час занять спортом, що вимагає великої уваги.
Позитивне мислення
Олія розмарину своїм пряним ароматом допомагає підтримувати позитивне ставлення, тому вона також допомагає нам краще працювати у спорті.
Він дезінфікує
Лавандова олія має природні антибактеріальні властивості, запобігає розмноженню бактерій і відбиває неприємний запах тіла. Чистий квітковий аромат справді ідеальний на відкритому повітрі!
НА СЛУЖБІ НАШОГО ЗДОРОВ'Я
Лаванда, троянда, ромашка, іланг-іланг: Корисний при нетравленні шлунку, втомі, дратівливості.
Евкаліпт: Застуда, застуда, спека, лихоманка, перевтома, тепловий удар, інфекції, струмінь (втома, спричинена відставанням у часі), застій кровообігу, перевантаження м’язів.
Грейпфрут: Для усунення аутоімунних або опорно-рухових апаратів, запорів, розладів травлення, нудоти.
Лимон: Добре впливає на кровообіг, дезінфікуючий, освіжаючий при фізичному виснаженні, розладі травлення, депресії.
Лаванда: Укуси комах, пухирі, садна, набряки, застуда, сухість шкіри, фізичне виснаження, лихоманка, сінна лихоманка, головний біль, тепловий удар, висип, безсоння, сонячний опік.
М’ята перцева: Ефективний проти застуди, запорів, фізичного виснаження, лихоманки, головного болю, теплового удару, розладу травлення, застою кровообігу, сонячних опіків, зубного болю, нудоти, опорно-рухового апарату.
Teafa: Його можна використовувати як протиотруту для антисептиків, укусів комах, пухирів, застуди, інфекцій, висипу, зубного болю, ран.
ТАКОЖ ДО ЛІТЕРАТУРИ?
Згідно з деякими дослідженнями, оскільки апетит і запах тісно пов’язані між собою, запах насправді викликає відчуття ситості ще до того, як шлунок насправді наповнився. Які ефірні олії варто використовувати? Багато клянуться грейпфрутом, але також можна використовувати бергамот, шавлія, кмин, кріп, кріп, імбир, лимон, пачулі, м'яту перцеву, сандал, м’яту, ваніль та іланг-іланг.