Збільшена простата - дуже поширене явище серед чоловіків старше 50 років.

Стан безумовно вимагає регулярного моніторингу, а дієта може допомогти лікувати тривожні симптоми на додаток до лікування, призначеного лікарем. Доктор Іштван Ракаш, фахівець з Центру урології, звернув увагу на корисну інформацію.

Дієта, яка може допомогти при збільшенні простати.

Загальновідомо, що спосіб життя та дієта серйозно впливають на наше здоров’я, тому звичайно здоров’я простати. Деякі продукти сприяють її задовільному функціонуванню, зменшують запалення, тоді як інші, як правило, посилюють дискомфорт та/або перешкоджають роботі організму в цілому.

передміхурової

Фото з 123rf.com

Корисна їжа

  • Лосось, сардини, форель: продукти, багаті омега-3 жирами, які, таким чином, знижують рівень запалення в організмі.
  • Помідор: антиоксидант, який він містить, лікопін добре впливає на простату, особливо в їжі у вареному вигляді.
  • Ягоди: малина, чорниця, смородина з високим вмістом антиоксидантів діють проти вільних радикалів.
  • Брокколі, цвітна капуста та капуста: ці овочі містять сірковмісну сполуку сульфорафан, яка добре впливає на боротьбу з раком.
  • Горіхи: Рівень цинку, який зазвичай дуже високий у передміхуровій залозі, різко падає. Ракові клітини передміхурової залози, такі як багаті цинком волоські горіхи, також корисні для лікування пухлин та підтримки здоров’я простати.
  • Цитрусові: високий вміст вітаміну С необхідний для нормального функціонування організму.

Їжі, якої слід уникати

  • Червоне м’ясо: Оскільки дослідження показують, що щоденне споживання червоного м’яса втричі збільшує ризик збільшення простати, варто зменшити цю їжу.
  • Кофеїн, шоколад, газовані безалкогольні напої: це не обов’язково шкідлива їжа, але вони, безумовно, можуть посилити наявність дискомфорту, пов’язаного з сечовипусканням, головним чином завдяки їх діуретичному ефекту.
  • Алкоголь: стимулює вироблення сечі, а також погіршує загальний стан здоров’я.
  • Сіль - не потрібно видаляти сіль з їжі, але слід уникати додавання солі.

При наявності симптомів важливим є рутинний скринінг