Звідки ви знаєте, що дієта, яку ви дотримуєтесь, працює на наступне весілля? Не витрачайте більше часу і дізнайтеся, як це зробити ефективно!
- Процедури та оздоровлення
- Дієтологія-харчування
Багато з нас, наречених та гостей, зокрема, і жінок загалом, це знають здорове харчування - одна з основ підтримки здорової ваги і один із стовпів у всіх порадах щодо краси. І все-таки сумніви завжди є, і нам би це все сподобалось знати, дієта, яку ви дотримуєтесь, дійсно працює чи ні.
Тепер, завдяки нутригенетика це можна знати. Це наука, яка вивчає, як різні генетичні варіанти людей впливають на метаболізм поживних речовин, харчування та пов’язані з цим захворювання. Все дуже технічно, вау!
І це те, що наречені, як правило, переживають моменти сильного стресу та сильного занепокоєння, що призводить до легких спокус і пропускає дієту. Звідки ви знаєте, що дієта, яку ви виконуєте, працює? Існує ген, званий ADRB2 27Glu, який у своїй комбінації Glu/Glu створює певну стійкість до втрати ваги в умовах високого рівня фізичної активності. Ось чому, якщо ця варіація вписана у ваш геном, помірні аеробні вправи зручні для вас, щоб схуднути і не вбивати себе в тренажерному залі, тому що люди з хорошою реакцією на фізичні вправи мають цей ген у вигляді Gln/Gln у формі Glu/Glu.
Однак що, якщо ця варіація не вписана у ваш геном? Продовжуйте читати ця стаття в Mujerhoy щоб знати всі деталі!
- Дієта майстра для очищення (лимонад) Чи діє це на здоровий спосіб життя для схуднення
- Дієта DASH - альтернатива бути красивим і здоровим
- Дієта DASH - дієта, яка допомагає схуднути та контролювати гіпертонію
- Як підготувати здорове меню для початку дієти Харчування Здоровий спосіб життя
- Дієта для волосся для довгого, розкішного та здорового волосся Telemundo