додаток

Health iOS - це додаток для iPhone, за допомогою якого ви можете відстежувати всі дані, що стосуються саме цього: вашого здоров’я. Готовий побачити, скільки ви ходите на день, свою вагу, пульс.

Додаток iPhone iOS Health

Вітаємо, додаток Apple ідеально підходить для збирати різні дані про свій статус. Він доступний на iPhone або iPod touch, і в ньому є багато інформації, щоб бачити ваш прогрес і контролювати ваше самопочуття.

Додаток iOS Health побудований у чотири основні категорії щодо яких він збирає інформацію та про які у вас буде глобальне бачення.

Підніміть вправа, яку ви робите протягом дня або інтенсивно, одноразово, або коли ви йдете пішки на роботу. Якщо ви хочете отримати більш точні дані, їх можна синхронізувати з активністю Apple Watch дзвонить.

IPhone сам по собі здатний збирати детальну інформацію про вжиті кроки, пройдені відстані і піднялися підлоги. Ви коли-небудь входили в додаток Health? Введіть і відкрийте свою вправу, виконану, оскільки у вас iPhone.

IOS Health Nutrition

Контролюйте споживані калорії, вуглеводи або кофеїн, які ви приймаєте протягом дня. Додаток Health допомагає уважно стежити за вашими цілями та точно знати, що ви їсте. Усі дані з програм харчування, які ви використовуєте, будуть синхронізовані з додатком Health. Тут ми покажемо вам вибір програм, які допоможуть вам підтримувати збалансовану дієту.

Мріяти

в здоров’ї iOS

Ви можете мати свій контроль час лягати спати та відпочивати. Крім того, за допомогою програми AutoSleep ви можете спати краще і передавати всю інформацію про сон у додаток Health.

Якщо у вас немає Apple Watch, звідки додаток Health знає, коли ви спите? Ми навчимо вас трюку. Усередині годинника iPhone ви можете сказати, коли і як довго ви будете спати, щоб він міг відстежувати ваші години сну! Перегляньте наступне відео, де ми поетапно пояснюємо, як це зробити.

Повна охорона здоров’я iOS

Зробіть вдих і знайдіть момент для відпочинку. Оскільки У Apple Watch є додаток під назвою Breathe. Все надзвичайно просто, вам просто потрібно встановити час для відключення. Протягом цієї хвилини уважності зосередьтеся лише на диханні. Ви побачите, як протягом дня ви набагато розслабленіші.

Що ми можемо зробити з додатком iOS Health?

Ось кілька прикладів усього, що ви можете зробити за допомогою програми Health для iOS:

  • Контролюйте час сну з вашого iPhone.
  • Перегляньте пульс свого годинника Apple Watch або вимірювального браслета.
  • Перегляньте хід вашої записаної ваги за допомогою розумних ваг.
  • Знайте свій прогрес і щоденну статистику.
  • Додайте виміри до Вибраного.
  • Введіть дані артеріального тиску після медичної консультації.
  • Додайте будь-які дані вручну.
  • Зберігайте інформацію та переглядайте дані, коли завгодно.

Ваші дані про стан здоров’я на випадок надзвичайних ситуацій

У додатку «Здоров’я» у вас є розділ «Медичні дані». У ньому ви зможете додати свою вагу, зріст, вік, групу крові, алергію та контакти для дзвінка у разі крайньої необхідності. Дуже корисний жест, який триває кілька секунд.