очищення

Печінка - чудовий очищувач нашого організму, здатний фільтрувати кров для усунення великої кількості токсинів та відходів, які можуть вплинути на наше здоров’я. З цієї причини знання, як приготувати домашній засіб із буряка, може допомогти нам очистити його, щоб воно працювало належним чином.

Люди так кажуть печінка виконує понад 500 функцій, хоча дослідження підозрюють, що їх може бути набагато більше. Отже, велике значення мати здорову печінку, яка працює в оптимальних умовах щодня.

Хоча наша печінка здатна очиститися, коли ми забезпечуємо її необхідними поживними речовинами, настає момент, коли ми перевантажуємо її завданнями і перешкоджаємо її нормальному функціонуванню.

Малорухливий спосіб життя, неправильне харчування, забруднення або вживання хімічних речовин, серед іншого, можуть спричинити надлишок токсинів в організмі та перешкоджають нормальній роботі печінки.

На щастя, є домашній засіб із буряком, який може допомогти нам очистити його, щоб зберегти здоров’я. Давайте подивимося, як це зробити.

Буряк для очищення печінки

Буряк (буряк) використовується протягом десятиліть для очищення печінки та запобігання безлічі захворювань.

Цю їжу дуже легко включити в раціон а його смак дуже приємний для приготування різних рецептів. Його переваги для очищення та детоксикації печінки обумовлені вмістом антиоксидантів, який має здатність боротися із вільними радикалами в організмі, що в довгостроковій перспективі може спричинити захворювання.

Що ще, містить ряд важливих речовин, таких як беталаїн, клітковина, залізо, бетаціанін та фолієва кислота, це є ключем до здорової та здорової печінки.

Ця їжа також містить клітковину під назвою пектин, яка стимулює очищення та виведення токсинів з печінки, покращуючи її функцію.

На додаток до цієї важливої ​​переваги, буряк асоціюється із загоєнням печінки, покращенням виробництва шлункової кислоти, запобіганням вільним радикалам у ЛПНЩ (поганому холестерині), як зазначає це дослідження, опубліковане в журналі Pharmacy.

Домашнє засіб з буряком

Цей потужний домашній засіб із буряком настійно рекомендується людям, які страждають від жирної печінки або мають проблеми з печінкою внаслідок куріння або вживання алкоголю.

Оптимальне функціонування цього органу є синонімом міцного здоров’я Ну, завдяки цьому ми можемо усунути всі ті речовини, які нашому організму не потрібні, і які в довгостроковій перспективі можуть спричинити проблеми зі здоров’ям.

Далі ми побачимо, як приготувати цей домашній засіб із буряка, який допоможе нам зберегти печінку здоровою.

Інгредієнти

  • 1 скляний глечик на 3 літри.
  • 700 г буряка.
  • 2 столові ложки борошна.
  • 200 г органічного цукру (1 склянка).
  • 100 г родзинок.

Підготовка

  • Наріжте буряк невеликими кубиками і додайте їх в банку з рештою інгредієнтів.
  • Заливаємо його кип’яченою водою, вже холодною, і ставимо бродити на 6 - 7 днів.
  • У рот банки покладіть марлю, щоб суміш могла дихати протягом днів бродіння.
  • Перемішуйте суміш двічі на день і, нарешті, процідіть її та споживайте.

рекомендації

Домашній засіб із буряком для печінки, яке ми оголювали, слід вживати тричі на день, приймаючи лише три столові ложки. Так само, суміш слід тримати в холодильнику.

Цей засіб не слід вживати постійно. Після його прийому ми повинні відпочити протягом трьох місяців, щоб знову повторити лікування. Звичайно, є деякі побічні ефекти, які ми повинні враховувати.

Ми сподіваємось, що ви врахуєте всі ці вказівки, і, якщо це можливо, вам буде запропоновано спробувати цей домашній засіб із буряком. Ваша печінка це оцінить. Однак ми завжди рекомендуємо звідси доСпочатку зверніться до медичного працівника надати нам діагноз та лікування відповідно до наших потреб.

  • Колберт, Д. (2006). Здоров’я завдяки детоксикації. Харизма Медіа.
  • Ерраїз, Е. М. (2009). Додаток II. Словник ботанічних термінів. фармакогностичні, фармакологічні, фармацевтичні та терапевтичні. Квадренти Фонду доктора Антонія Естеве, (18), 105-109.
  • Jáuregui, A. M. M., & Escudero, F. R. (2007). Фенольні компоненти раціону та їх біомедичні властивості. Медичний обрій, 7(1), 23-31.
  • Кумар і. (2015). Буряк: супер їжа. ІЖЕСТА, 1(3), 20-26. http://oaji.net/articles/2015/1742-1431678273.pdf
  • Rahimi, P., Abedimanesh, S., Mesbah-Namin, S. A., & Ostadrahimi, A. (2019). Беталеїни, природні пігменти, для здоров'я та хвороб. Критичні огляди в галузі харчової науки та харчування, 59(18), 2949-2978. https://www.researchgate.net/publication/325460447_Betalains_the_nature-inspired_pigments_in_health_and_diseases
  • Аль-Досарі, М., Алькасумі, С. А. Л. Е. Х., Ахмед, М., Аль-Яхія, М., Ансарі, М. Н., і Рафатулла, С. (2011). Вплив Beta vulgaris L. на гіперхолестеринемію, спричинену дієтами, багату на холестерин, у щурів. аптека, 59, 669-678. https://www.researchgate.net/publication/260321511_Effect_of_Beta_vulgaris_L_on_cholesterol_rich_diet-induced_hypercholesterolemia_in_rats

Професійний письменник з досвідом роботи понад 7 років. Даніела Ечеверрі Кастро працювала розробником та редактором вмісту на різних веб-сторінках. Був координатор та менеджер контенту у різних редакційних колективах. Він також має широкий досвід у сфері SEO та цифрового маркетингу. Останніми роками він зосереджував свої роботи на темах охорони здоров'я, харчування та оздоровлення. Крім того, він пройшов курс харчування та ожиріння: боротьба із зайвою вагою, запропонований Національним автономним університетом Мексики (UNAM). Він також співпрацював у кількох проекти редагування та курації тексту для тематичних блогів. З 2014 року вона є редактором газети «Краще зі здоров’ям» і в даний час співпрацює в редакційному розділі Grupo MContigo.