крок

АНДАРИВЕЛ 1: ОСНОВНИЙ ПІДХІД ДЛЯ ВІДНОВЛЕННЯ ВТРАТОГО ПОРЯДКУ

Здоров’я кишечника: перший крок.

КИШКОВИЙ ТРАНЗИТ

ЩО РЕЧІ ВПЛИВАЮТЬ НА КІШКОВИЙ ТРАНЗИТ?

Ми побачимо, що багато факторів впливають на нормальність кишкового транзиту, порушуючи баланс флори: тип споживаної їжі, надлишок білка, нестача клітковини, рафінований цукор, консерванти, харчові антибіотики, кишкові паразити, травні рідини, повсякденні препарати ... Всього цього було б достатньо, щоб виправдати стагнацію та ненормальність, які породжуються самі собою. Однак факторів, що впливають, є більше. Хоча існують фізіологічні проблеми (наприклад, ненормальна евакуаційна поза, див. Малюнок), важливо підкреслити сильний дієтичний вплив: особливо брак клітковини та велика кількість мукогенних та опіатних речовин. Саме той факт, що у двох великих дійових осіб сучасної дієти, таких як молочне та пшеничне, є обидві проблеми, служить попередженням про їх високий і масовий вплив на згубний нерегулярний ритм евакуації. Зліва: неприродна поза евакуації, породжена сучасним використанням туалету. Центр: Фізіологічна поза евакуації (присідання), що призвело до турецького туалету. Праворуч: ділянки товстої кишки, стимульовані фізіологічною позою евакуації, і де зосереджено 80% раку товстого кишечника.

Зліва: неприродна поза евакуації, породжена сучасним використанням туалету. Центр: Фізіологічна поза евакуації (присідання), що призвело до турецького туалету. Праворуч: ділянки товстої кишки, стимульовані фізіологічною позою евакуації, і де зосереджено 80% раку товстого кишечника.

СИМПТОМИ ПОРУШЕННЯ КИШКІВ