животі

Суп із селерою та помідорами

Рецепт, розроблений лікарями, розроблений для пацієнтів із надмірною вагою із порушеннями кровообігу у співпраці з дієтологами. Ця страва настільки ефективна, що ви, можливо, захочете спробувати її теж! Клацніть на рецепт!

Суп з червоної сочевиці

Приготувати смачний і супер дієтичний суп із бобових культур, надзвичайно багатих білком, легко. Натисніть тут не тільки ви знайдете рецепт цього супу, але також два рецепти бонусних супів!

Часниковий крем-суп

Смачний суп на основі часнику, але після того, як ви його з’їсте, не потрібно лякатися, ви все одно можете піти серед людей, оскільки часник втрачає сирий, але дуже сильний запах під час приготування. Більше того це навіть зміцнює вашу імунну систему, яка вам може бути гостро потрібна під час весняних епідемій!

Сезон буряків ще в розпалі, тому варто цим скористатися, оскільки бульбові овочі мають дуже хороший дієтичний ефект. Якщо ви робите це за цим рецептом, тоді чаша супу міститиме лише 200 калорій!

Кабачковий суп

Кабачки також є чудовим овочевим супом. Цей рецепт настільки простий, що майже дитина могла його скласти!

  • 60 дкг кабачків
  • 1 невелика цибулина
  • 8 дл води
  • 1 більша картопля
  • 2 столові ложки оливкової олії
  • солоний перець

Кабачки і цибулю наріжте кубиками і обсмажте на олії. Заливаємо водою, варимо десять хвилин, потім солимо і перчимо за смаком.

М’ятний огірковий суп

Якщо ви любите холодні супи, це може незабаром стати одним з ваших улюблених. А м’ята робить її ще більш підбадьорливою! Клацніть і зробіть це вдома!