Чай є одним із зіркових напоїв у настоях, зокрема зелений чай є одним з найвизначніших, і це те, що цьому напою приписують численні антиоксидантні властивості, крім того, що він є хорошим союзником у тому, що стосується схуднення та утримання кілограмів на відстані . Але те, що багато хто не знає, це те зелений чай може мати ряд протипоказань які роблять його небезпечним продуктом, якщо ми зловживаємо його споживанням. Цього разу ми хочемо зупинитися на цих незручностях.

чаєм

Перш за все, ми хочемо чітко пояснити, що дози в цьому плані не передбачені, тому у Vitónica ми рекомендуємо не пити більше однієї чашки зеленого чаю на день, щоб уникнути можливих надмірностей, які можуть заподіяти нам шкоду. Серед них ми виділимо одну, яку знаємо майже всі, і це так зміна пульсу і наших нервів через теїн що цей тип чаю дає нам і що він містить у великій кількості. Цей внесок теїну стимулюватиме наш організм, що може бути шкідливим для гіпертоніків, серцевих хворих, вагітних ...

Багато людей споживають чай до або після їжі, оскільки вважають, що він травний, або тому, що він служить стимулятором, щоб уникнути сну, який надходить після прийому їжі та повного шлунку. Це правда, що теїн, який він містить, допомагає нам зберігати пильність, але вплив чаю на організм зовсім не травить, це більше замість того, щоб бути корисним для нас, це те, що він має ряд компоненти, що перешкоджають засвоєнню заліза які містять їжу, яку ми вживали під час їжі. З цієї причини доцільніше вживати його між прийомами їжі, щоб уникнути цього ефекту зеленого чаю. Після їжі краще приймати інші травні настої, які зроблять нас набагато ефективнішими.

Якщо доза зеленого чаю перевищена, ми можемо змінити наш настрій, і цьому типу інфузій приписують прямий зв’язок із підвищений стрес оскільки це високостимулююча речовина. У випадку з людьми, які страждають на серцеві захворювання, безсоння, епілепсію ... краще обійтися без цього типу чаю. Крім того, може призвести до зловживання споживанням зеленого чаю, змішаного з іншою серією ліків проблеми з печінкою. З цієї причини краще обійтися без цього напою, якщо ми проводимо лікування ліками.

Незважаючи ні на що, зелений чай все ще є дуже корисним напоєм для організму, оскільки він містить незліченну кількість антиоксиданти що допоможе нам запобігти появі пухлин, а також покращить загальний стан різних органів нашого тіла. Звичайно, потрібно, щоб ми сприймали це помірковано і з головою, оскільки зловживання не рекомендується.