Привіт, я Zsuzsi Laky. Моє ім’я, можливо, знайоме, оскільки з 2003 року (коли я перемогла на конкурсі краси «Міс Європа» в Парижі) ви можете зустріти мене в ЗМІ. Минулого року ми з чоловіком брали участь у шоу "Найхоробріша пара" на ТВ2, яке ми перемогли. Однак ми були не тільки на пригодах на Мальті, але як мати двох феєричних дівчаток це сміливе підприємство щодня. Я щомісяця пишу вам тут, на сторінці “Дієта та фітнес”, про вік, материнство, проблеми ...

спорт

Я також намагаюся отримати максимум від усього під час карантину. Початок розпочався важко, але коли порядок денний був визначений, стало легше. Оскільки фізичні вправи є важливою частиною мого повсякденного життя, я почав тренуватися вдома. Зазвичай я врізаюся о 6 ранку, щоб краще розпочати свій вихідний день, а також бути більш розумово терпимим. Потім його доповнили бігом - я, чесно кажучи, сам не можу в це повірити, бо моя одноманітність дорівнює нулю - чим я зараз почав користуватися.

Як я вже писав вам про це раніше, спорт був головним у моєму житті з дитинства. Я народився в атлетичній сім'ї, мама була гімнасткою, а батько - боксером. У 7 років мама взяла мене на перше тренування з акробатичної гімнастики. Я пам’ятаю, як добре було почуття належності до команди, особливо пізніше, коли ми мали успіх у турнірах або просто десь виступали. Ось чому я вважаю важливим передати любов до спорту своїм дітям і дати їм гарний приклад. Я думаю, що індивідуальний приклад у цій галузі також дуже важливий! Іноді вони приєднуються до мене, коли я тренуюся або коли вони їздять на велосипеді, я пробігаю повз них.

Спорт дає витривалість і стабільність

Це виховує мене у смиренні, повазі, трудовій етиці, якими я вкрай вдало користувався з дитинства.

Це робить вас впевненим

Тіло жінки змінюється після пологів. Прийняти це непросто, багато жінок страждають від постійного дотримання, також через зовнішній вплив. Я думаю, що кожен повинен виглядати добре для свого віку і тому робити все можливе. Спорт також дає відчуття впевненості, впевненості в собі, і якщо ми духовно в порядку, це можна побачити ззовні. Просто, ми не можемо випромінювати нічого, крім гармонії.

Це допомагає творчості

Багато разів я настільки освічений, займаючись спортом - переважно бігом, - що це дивно. Я давно пережовував питання про ремонт та меблі нашого будинку, і нещодавно з нізвідки з’явилася чудова ідея.

Я можу бути ідеальним у спорті

Спорт для мене - кисень! І оскільки я люблю виклики, я проходжу кілька форм навчання одночасно. Я вважаю, що вони доповнюють одне одного ще ефективніше. До того, як я стала матір'ю, я також ходила на бойові мистецтва разом із Густі, бразильським джиу-джитсузні, а іноді я також починала гонку, де вигравала бронзову медаль. Я думаю, кожному потрібно знайти вид спорту, найближчий до його особистості, який би він міг виконати, і який може викликати таку залежність, що ніколи не хоче зупинятися.