Починати завтра, після канікул або, коли це можливо, є найвірнішим способом ніколи не починати. В Світла сторона Ми захоплюємося завзятістю людей, які без будь-яких зобов’язань здатні взяти кермо свого життя і змінити своє статура поза тим, що можна уявити, поки їх не впізнати, відмовляючись від виправдань та обставин, які їх оточують, поки вони цього не досягнуть.

відмовки

Еріка Луго: на 68 кілограмів менше

Проблема схуднення завжди була в голові Еріки. Але межа настала, коли її маленький син попросив її допомогти йому забрати іграшки з підлоги. Їй було так важко, що вона була змушена відмовити йому. Це змусило його переглянути своє життя з дня на день. Перше, що вона зробила, це завантажила на свій телефон програми для фітнесу та створила обліковий запис в Instagram, щоб відчувати відповідальність за свої звіти про схуднення та чітко дотримуватися дієти. Не все вийшло одразу, як вона очікувала: спочатку Еріка отримала багато невтішних коментарів. Однак йому зрозуміло: якщо вони вас не знають особисто, не слід сприймати це серйозно. І досягла дивовижних результатів.

Джастін Маккейб: на 56 кілограмів менше

Після смерті матері та чоловіка депресія призвела до 141 кілограма. Він не хотів слухати порад своїх родичів, але порадившись із психологом, нарешті зрозумів: настав час змінити своє життя і піти в спортзал. Вона робить свої фотографії майже щодня, що допомагає підвищити її мотивацію та впевненість у собі. Через втрату ваги він вирішив взятися за речі, про які раніше боявся навіть мріяти: стрибки зі значної висоти, катання на конях або дайвінг. Джастіна зрозуміла: найнадійнішим союзником є ​​дисципліна. І найкращим рішенням на шляху схуднення, на її думку, є звернення до експерта з трансформації в Інтернеті, який допомагає їй у тренуваннях.

Розі Меркадо: 113 кілограмів менше

Надмірна вага не завадила Розі стати знаменитою моделлю, але це призвело до проблем зі здоров’ям. Тож вона вирішила ризикувати власною кар’єрою, піклуючись про себе за допомогою дієти та фізичних вправ. І він також зупинився на операції. Результат кількох років роботи зачарував шанувальників Розі. Однак були і ті, хто порівнював її втрату ваги зі зрадою "великих" людей, але вона на це не ображається. Навпаки, Роузі запропонувала вам наслідувати її приклад і побачити світ з іншої точки зору. Навіть тим, хто радить йому піти "і зіскочити з мосту", він пропонує приєднатися до прогулянки. "Вид звідси прекрасний і дивовижний". Так Розі мотивує своїх шанувальників.