Що роблять славно схуднути? Між неймовірними дієтами, чудовими вправами та казковими порадами вони роблять чудеса, щоб виглядати стрункішими. Ми вам все розповідаємо!
Щоб виглядати приголомшливо на червоній доріжці, у кіно чи на фестивалі, знаменитості доводиться багато робити, щоб утримати свою вагу. Ми розповідаємо вам деякі найнеймовірніші трюки, які доводилося робити деяким знаменитостям, щоб виглядати казково.
1. Адріана Ліма - шанувальник свіжовичавленого соку
Ця супер модель любить свіжі фруктові соки, оскільки ті, що продаються вже в упаковці, містять занадто багато цукру та консервантів, тому вона віддає перевагу натуральним сокам, які вона може підсолодити підсолоджувачами або медом.
Це відео може вас зацікавити
2. Анджеліна Джолі та часниковий чай
Після першої вагітності Анджеліна відновила фігуру завдяки йозі та часниковому чаю. Цей чай вона виявила, коли поїхала до Намібії. Його приймають вранці, і разом з йогою він допомагає їй скинути всі кілограми, які вона набрала з першою дитиною.
3. Неділя - улюблений день Бейонсе
Незалежно від того, йде дощ, град або блискавка, Бейонсе не відмовляється від дієти. У цьому вуглеводи та цукри заборонені, і лише в неділю ви можете вийти зі свого плану харчування, оскільки ви великий шанувальник піци і визнали, що не можете кинути через дієту.
4. Камерон Діас прощається з білими
Їжа з обробленого борошна не входить у ваш раціон через високий вміст цукру та вуглеводів. Сюди входять хліб, макарони, печиво та білий рис. Таким чином, це дозволяє вашому тілу спалювати накопичений жир, а не надавати йому більше додаткової енергії для спалення.
5. Кейт Міддлтон і суп
Щоб зберегти свою вражаючу і справжню фігуру, ця відома жінка вдається супроводжувати кожну їжу супом, обманюючи живіт і змушуючи споживати менше калорій. Звичайно, переконайтеся, що це суп з не таким вмістом вуглеводів, і виберіть овочевий суп або суп зі шпинату.
6. Пенелопа Крус, союзник сніданку
Однією з хитрощів цієї відомої іспанської актриси є те, що вона не дозволяє пройти більше 30 хвилин, коли вона встає, поки не поснідає. Їй важливо підтримувати роботу свого організму та обміну речовин, тому вона їсть фрукти, йогурт або смачний смузі.
7. Бальзамічний оцет для Хайді Клум
Ця знаменитість є шанувальником бальзамічного оцту і заявила, що він майже кожну їжу супроводжує цією заправкою. Вона готує салати з цим оцтом, і вони служать пригнічувачем апетиту, відмовляючись від будь-якої іншої тяги, яку вона відчуває протягом дня.
8. Джулія Робертс б'ється з апельсином
Щоб зберегти свою фігуру, Джулія вигнала з дому помаранчевий і, навпаки, зробила синій своїм ідеальним кольором, оскільки вона їсть на блакитних тарілках і має кілька місць в будинку з цим кольором. Так що? Оскільки, на відміну від помаранчевого, синій - це колір, який пригнічує апетит, і він виявив, що уникання цього допомогло йому підтримувати дієту на правильному шляху.
9. Хлоя Кардашьян уникає вечері
Її широко критикували за її вагу, і ця втрата ваги знаменитості вирішила припинити їсти за дві години до сну. Ця техніка була скопійована багатьма і рекомендована науковими дослідженнями, оскільки вона може збільшити вироблення гормону росту і, таким чином, допомогти організму регенерувати клітини та сприяти спалюванню жиру.
10. Прокидання води з лимонним соком для Міранди Керр
Цей ангел Victoria's Secret сказав, що перше, що він робить, прокинувшись, - це випити склянку води з лимонним соком, активізуючи тим самим його метаболізм, усуваючи токсини та детоксикуючи його організм.
Чи наважуєтесь ви застосовувати їх на практиці?
- 7 безпомилкових трюків, щоб схуднути за короткий час
- 15 неймовірних прийомів для отримання маленької талії
- 12 прийомів, які ніколи не втрачають вагу на дієті з низьким вмістом жиру
- 7 прийомів для схуднення без дієти, що слід знати, щоб схуднути здоровим способом
- 8 хитрощів для зменшення 【круглого обличчя】 у жінок та чоловіків