Тим не менше, ми можемо зробити багато для поліпшення зовнішнього вигляду нашого обличчя, зменшення темних кіл або надання більш спокійного вигляду нашій шкірі. Дієта, знову ж таки, є вашим великим союзником. І є певні продукти, які можуть багато для вас зробити. Зверніть увагу на ці натуральні інгредієнти для сумок та темних кіл.
Спаржа
Це продукти, що містять сірку, такі як спаржа, яйця, цибуля та часник, можуть сприяти омолодженню шкіри, допомагають підтримувати шкіру увлажненою, м’якою та гнучкою, пояснює Nutritienda, щось важливе для підтримання відпочинку та зменшення мішків та темних кіл.
АвокадоВ
Містить здорові жири, такі як знамениті омега-3, рекомендовані дерматологами для глибокого зволоження та живлення шкіри зсередини назовні та боротьби з ознаками втоми, такими як сумки та темні кола.
Горіхи та насіння
Включіть їх у свій раціон, але пам’ятайте, що споживати їх доводиться помірно, оскільки вони дуже калорійні. Ці продукти можуть допомогти вам боротися з темними колами завдяки своєму насиченню вітаміном Е, потужним антиоксидантом, який запобігає окислювальним пошкодженням - одній із причин втоми, яка може відображатися на ваших очах.