За кучерями потрібно більше догляду, на відміну від прямого волосся, однак вони можуть виглядати красиво, просто збалансувавши дієту

Помідори

Він забезпечує вітаміни та мінерали, необхідні вашому організму. Її можна вживати щодня, оскільки це допомагає надати силу волоссю. Його сік можна використовувати як маску для відновлення пошкоджень, спричинених забрудненням та постійним використанням барвників або хімічних засобів.

мати

Яйце

Його помірне споживання приносить багато користі для людського організму завдяки білкам, які він має. Це сприяє зміцненню фолікула і запобігає розриву волосся. Крім того, його легко включити у свій раціон, хоча, якщо вам зовсім не подобається його смак, ви можете використовувати його безпосередньо на волоссі, дати йому діяти приблизно 15 хвилин і видалити теплою водою, щоб уникайте пошкодження. Ви помітите, як яскравість і м’якість повертаються потроху.

Льон

Нут

Волоський горіх

Як і нут, волоські горіхи містять марганець, крім омега 3,6, фосфор та залізо, елементи, що сприяють зміцненню волосся, відновленню його, запобігання випадінню та прискоренню часу росту. Настої з шкаралупи волоського горіха повернуть силу, блиск і гладкість. Легке вживання цієї їжі дозволяє додавати її до щоденних страв або як частину закуски.

Насіння соняшнику

Яблуко

Зелені яблука містять проціанідин В-2, речовину, яка дозволяє рости новим, більш здоровим і стійким волоссям. Цей фрукт можна їсти щодня, і він також природним чином пом’якшить ваші зуби і буде виглядати краще.

Авокадо

Багата вітаміном Е, який допомагає поліпшити зовнішній вигляд шкіри, щоб вона виглядала більш гладкою та гнучкою завдяки антиоксидантам, які вона забезпечує. Це також допомагає відновлювати сухе і тьмяне волосся.

Оливкова олія

Імбир

З давніх часів в Індії імбир використовували для усунення лупи. З часом вони помітили, що це не єдина перевага, оскільки вона також забезпечує більший блиск та поживні речовини, що сприяє зростанню волосся.

Важливо, щоб ми дотримувались дієти, якщо хочемо тримати волосся довгими, хоча якщо ви хочете спробувати нові речі, ви можете спробувати різні порізи, які допоможуть вам скористатися вашими вигинами. В