Оновлено 20 жовтня 2020 р., 09:22

менша

Ще ніколи щастя та добробут не були так тісно пов’язані зі споживанням, але зменшення споживання робить нас щасливішими.

Протягом тих місяців, коли ми були ув'язнені, і, якщо ми потрапили під карантин, днів, коли нам довелося знову замикатися вдома, ми засвоїли важливий урок: чого ми найбільше сумуємо - це не покупки, але нашим близьким, природі, щоб вони могли вільно ходити або рухатися.

Планета не потребує більше споживання, як і наші кишені

Хоча споживання, здається, займає центральне місце в нашому житті, економіці та суспільстві, в особистому плані воно не є ні настільки актуальним, ні багато разів настільки необхідним. Фактично, ми часто споживаємо абсурдні речі з неправильних причин, як винагородити себе за поганий день, за дозвілля тощо.

Якщо трохи подумати про планету, ми повинні споживати лише те, що нам насправді потрібно. Про це попереджає Глобальна мережа слідів, орган Генуї, який вимірює екологічний слід: ми споживаємо 1,7 землі ресурсів на рік. Іншими словами, ми споживаємо і виробляємо продуктивність, що перевищує здатність планети оновлюватися. Організація WWF вказує на це в 2030 році це будуть дві землі, а в 2050 році - три...

Ми також дізналися, що ми можемо обійтися, не купуючи багатьох речей, крім продуктів харчування та основних засобів гігієни. Нам не потрібно стільки одягу, ні стільки косметики, ані більшість продуктів, які рекламує реклама, не намагаються продати нас.

Ми можемо виготовляти хліб, йогурт, мило і навіть засоби для чищення для дому, або займатися вдома (або поза ним), не витрачаючи цілий статок на спорядження або в тренажерному залі.

Ми також це виявили турбота (про себе та інших) важливіша ніж багато матеріальних благ. І що, коли світогляд стає критичним, наші пріоритети змінюються і змушують нас зосередьтеся на тому, що насправді важливо, це, звичайно, не запускається, щоб витрачати гроші на зайві продукти.

Чому це робить нас щасливішими споживати менше

Це три причини, чому споживання менше робить життя приємнішим, але їх може бути набагато більше:

  • Щастя не полягає в споживанні

Думати про які враження змушують нас рости, розвивайтесь, дозрівайте, що позитивно нас позначають або що пригадують найщасливіші спогади. У більшості випадків вони не мають нічого спільного з речами, які можна придбати, але з подіями чи навчаннями, пов’язаними з тим, що з нами відбувається (добре чи погано) та як ми з цим стикаємось.

Тому що головне не те, що з нами відбувається, а те, як ми цим управляємо.

  • Ви отримуєте якість життя та час

Ми не тільки зможемо заощадити гроші, споживаючи менше, але й майно не буде за нас турбуватися, а також не виявлятиме нам любові. Догори ногами, володіння займають наш розум перед тим, як придбати їх (думаючи, що ми будемо купувати, як тощо) а потім вони вимагають уваги: утримуйте їх, ремонтуйте, не крадіть, не втрачайте, страхуйте, доглядайте за ними або доглядайте за ними, дайте їм простір і присвятіть час їм, нашому найціннішому надбанню, справжній розкоші.

За даними Євростату, час, який європейці витрачають на особисті покупки та послуги (наприклад, ходити до перукаря тощо) коливався, навіть під час минулої кризи (з 2008 по 2015 рік), від 17 хвилин на день у Румунії до 35 хвилин у Німеччині.

Це закінчується припускаючи майже 2 - 5 годин на тиждень; 8,5-17,5 годин на місяць. І від понад 100 годин до майже 213 годин на рік. Не рахуючи, що тягнуть за собою інші згадані пізніше завдання. Тривалий час життя, який ми значною мірою можемо інвестувати у більш корисні завдання.

Ми витрачаємо на покупки від 100 до 213 годин на рік. Уявляєте, який вільний час ви отримаєте, якби споживали менше?

  • Посилюйте наш досвід

Те, що ми робимо, говорить про нас більше, ніж наші речі, наш зовнішній вигляд, бренди, які ми використовуємо, або автомобіль, мобільний телефон, планшет чи ноутбук, які ми маємо.

існувати набагато більше перетворюючих вражень, індивідуально та колективно, що споживати, що також створює зв’язки (особисті, сімейні, професійні, соціальні тощо), мережі догляду та взаємну підтримку, що покращують наше життя, життя нашої громади, життя інших людей або планети. Давайте дослідимо їх, вони принесуть нам набагато більше щастя.

Ініціативи взаємної підтримки, що виникають під час пандемії

Насправді, під час пандемії, нові сусідські мережі підтримки та взаємної допомоги, а також існуючі були зроблені видимими. Мережі, які створили понад 500 просторів солідарності по всій державі, щоб зіткнутися з соціальною кризою, яка охопила владу.

За даними Регіональної федерації асоціацій сусідства (FRAVM), лише з того часу в Мадриді було створено 58 мереж сусідські асоціації та сусідські групи, які обслуговували понад 20 000 людей власними матеріальними та фінансовими ресурсами. Вони навіть отримували сім'ї, отримані від соціальних служб, які перевантажені, без достатнього персоналу.

У рамках цих самокерованих просторів, у більшості з яких члени колективів FRAVM беруть активну участь, створено понад 37 комор солідарності, були підготовлені власними засобами більше 10 000 масок та 7 000 індивідуальних пластикових екранів, плюс тисячі захисних костюмів. Деякі мережі також зібрали комп’ютерний матеріал, спеціально призначений для студентів, які цього не мають, отримуючи пожертви такого типу.

Наприкінці квітня, 21 мережа солідарності у Барселоні підписала маніфест засудити, що Департамент соціальних служб міста Барселони посилався на справи, до яких вони не могли звернутися, до мереж взаємної підтримки. Ці соціальні мережі пережили вражаючий ріст із соціальною кризою коронавірусу: від обслуговування 1100 людей до пандемії вони зросли до 5500.

А також були й інші подібні ініціативи, такі як: Мережа допомоги Altza у Сан-Себастьяні, Ініціатива Гальмує криву, карта Севільї Супер сусід # Якевас, Впорядкуйте свій карантин, Ми - Плем’я, Мережа догляду за мікрорайонами, Мадрид виходить на балкон, Антирасистська мережа допомоги в Барселоні, фонд опору Бізіхоца або Рамука, які формують громадянство, покращують якість життя наших громад та роблять їх більш стійкими.

А якщо ви хочете витратити: зробіть це, щоб допомогти іншим

Зазначимо, що дослідники Данн, Акнін та Нортом запитали представницьку вибірку американців у 2008 р., Скільки грошей вони витрачали за місяць на рахунки та витрати, подарунки собі чи іншим та благодійні пожертви. Результати були зібрані в його дослідженні "Витрата грошей на інших сприяє щастю", опублікованому в журналі Science.

Перші дві категорії вважалися "особистими витратами", інші дві - "просоціальними витратами". Люди, які витрачали більше грошей на просоціальні витрати, після задоволення особистих потреб були щасливішими.

Переваги просоціальних витрат, які видаються міжкультурними, оскільки понад 600 студентів університетів у Канаді та Уганді показали подібний результат в іншому експерименті, проведеному тією ж групою дослідників у 2010 році разом з експертами з цих країн (Просоціальні витрати та буття: міжкультурний доказ для психологічного універсалу).

Ці емоційні винагороди можна виявити на нервовому рівні, як вивчали Харбо, Мейр та Бургарт у 2007 році, підтверджуючи, що ці способи поведінки активізують ділянки мозку, як правило, пов'язані з отриманням винагороди.