Оновлено 29 вересня 2020 р., 12:19

біль спині

Як зняти біль у спині за допомогою дуже ефективних заспокійливих рослин

Біль у спині для багатьох людей він невдячний супутник подорожей. Згідно з епідеміологічним дослідженням, проведеним в Каталонії, воно становить трохи більше 50% усіх хворобливих проявів, які зазнає населення.

Люмбаго або біль у попереку викликана повторюваною поганою поставою, підтримкою перевантажень або травмами м’язів. Це також пов’язано з вагітністю, надмірною вагою, артрозом і навіть емоційним стресом. Деякі професії схильні до цього, наприклад, вчителі, стоматологи, продавці, перукарі або транспортники.

Для полегшити біль у спині Важливо виправити погану поставу та уникати ситуацій, схильних до люмбаго, - це перші кроки для полегшення болю, але також необхідно вивчити зручність прийому фізіотерапії, голковколювання або терапевтичного масажу, залежно від ситуації. Фітотерапія також може стати чудовою додатковою допомогою і без побічних ефектів.

3 природних засоби від люмбаго

Немає кращого природного знеболювального засобу, ніж кора білої верби (Salix alba), що містить такі сполуки, як саліцилова кислота, попередник відомого аспірину (ацетилсаліцилової кислоти). Ви можете приймати до 3 склянок на день відвару, бажано у поєднанні з іншими травами, що підсилюють його дію та покращують аромат, такими як деревій, м’ята, калина та хвощ. Якщо вам легше, у травників ви знайдете це в настоянці, рідкому екстракті та капсулах.

Для тривалих процедур вказано одне з найкращих рослинних розчинів: кіготь диявола (Harpagophytum procumbens), який походить з Південної Африки. Доповненнями є помилкові плоди ялівцю (Juniperus communis), що мають потужну заспокійливу дію, та ефірне масло імбиру (Zingiber officinale), яке при місцевому застосуванні створює відчуття тепла та холоду - без спричинення подразнення або алергії - дуже підходить для контролю болю.