Зубний камінь складається з мінеральних солей, харчових та інших відходів які накопичуються в наших зубах з часом. Оскільки вона має шорстку поверхню, вона залучає більше сміття та частинок їжі, викликаючи цикл утворення та накопичення накипу.
На перший погляд можна помітити жовтий колір і, торкнувшись зубів, ви відчуєте шорстку поверхню. У певних випадках це важко виявити, тому важливо регулярно відвідувати стоматолога видалити цей зубний камінь, оскільки при взаємодії з певними продуктами виділяється кислота, яка викликає дискомфорт у порожнинах
Звичайно, найефективнішим способом видалення зубного каменю є відвідування стоматолога та проведення професійного чищення., Рекомендуємо спробувати ці 5 продуктів або домашні інгредієнти це допоможе вам видалити або зменшити зубний камінь на зубах.
1) Харчова сода: Одне з найдавніших природних засобів для видалення зубного каменю. Покладіть трохи соди в миску, змочіть щітку і змочіть щетину в соді. Чистіть щіткою, як зазвичай. Ви також можете додати дрібку солі в харчову соду.
2) Яблука та дині: Вживання яблука або шматочка дині після їжі допоможе вам очистити зуби природним шляхом та запобігти накопиченню зубного каменю на зубах. Це також допоможе вам мати здорові ясна, запобігаючи запалення ясен.
3) Помаранчевий: Вітамін С з цитрусових, таких як апельсини, допоможе запобігти розмноженню мікроорганізмів на поверхні зубів. Перед сном натріть апельсинову кірку поверхнею зубів.
4) Помідори та полуниця: Помідори та полуниця схожі на апельсини, багаті вітаміном С. Поріжте їх, потріть їх поверхнею зубів і дайте їм діяти приблизно п’ять хвилин, перш ніж щось їсти чи пити. Для кращого ефекту змийте розчином харчової соди, розчиненим у воді.
5) Насіння: Жуйте столову ложку насіння кунжуту, не ковтаючи їх. Потім використовуйте суху щітку для чищення, використовуючи насіння як зубну пасту. Вони одночасно видалять зубний камінь і полірують зуби.
Окрім кількох порад:
Уникайте деяких продуктів: Цукор - великий ворог наших зубів; однак хліб і крупи можуть бути такими ж шкідливими. Проблема полягає в тому, що крохмалі, що містяться в хлібі та крупах, змішуються з ферментом у слині, який називається амілаза. Коли крохмаль і амілаза поєднуються, утворюється дуже потужна кислота, яка при утворенні руйнує емаль зубів. Зубна емаль починає розмиватися, залишаючи зуби більш схильними до утворення порожнин.
Рекомендуємо включити у свій раціон, продукти, багаті кальцієм як сир, йогурт, мигдаль або знежирене молоко. Якщо є можливість, з’їдайте 2-3 порції фруктів та овочів на день.
Жуйте сирі овочі допомагає виробляти сприятливу слину, яка захищає ваше здоров’я зубів. Пийте зелений чай, який багатий антиоксидантами і захищає вас від раку порожнини рота.
Це дуже простий метод уникнення утворення зубного каменю та відвідування стоматолога.