Гарбузи в моді цієї осені та сезону Хеллоуїна, ми розповімо вам, чому їсти їх насіння щодня дуже корисно для вашого здоров’я, крім того, що вони мають приємний смак, вони наповнюють вас необхідними поживними речовинами.
Насіння - це зневоднене насіння гарбуза, безумовно, ви їх їли, і ви навіть не уявляєте, наскільки вони хороші.
1.- Вони захищають наш організм від страшних захворювань, таких як: діабет, рак та хвороби серця.
2. - Це допомагає і захищає нашу печінку. Ви можете уникнути жирної печінки, якщо щодня їсти гарбузове насіння.
3.- Це природний антиоксидант, який захищає і допомагає здоров’ю нашого тіла; протидіє окисленню, викликаному вільними радикалами в нашому організмі, запобігаючи серйозним захворюванням.
Пепітас-скільки-гарбузових насінин-їсти-щодня.jpg
4. - Застосовується для лікування проти гастриту та виразки, а також захищає простату та сечовивідні шляхи.
5. - Вони багаті магнієм та жирними кислотами (Омега 3), мають високий вміст клітковини, сприяючи здоров’ю серцево-судинної системи та знижуючи високий кров’яний тиск.
Гарбузове насіння надзвичайно корисно для нашого організму, настільки, що їм не приділяють, і так мало уваги ми їм приділяємо, настав час почати їх їсти щодня як перекус між прийомами їжі.