Підготуйтеся і спалюйте калорії в Мадриді
Ми знаємо, що ви любите спорт і що ви одержимі тим, щоб бути у формі і залишатися в хорошій формі. Ось чому ми склали список 6 місць, де можна спалити калорії в Мадриді і насолоджуватися одночасно.
Незабаром настане літо, тож пора втратити зимовий жир і повернутися до гри! Або займайтеся фітнесом, або просто трохи пілатесу, серед багатьох інших видів спорту, які ви не можете пропустити!
1. Спалюйте калорії, працюючи в парку Ель-Ретіро
У Мадриді до бігу ставляться дуже серйозно. Одягніть кросівки і вирушайте бігати у великих легенях Мадрида, Ель-Ретіро-Парк. Він проходить повз Кришталевий палац або Велике озеро Ретіро. Порада: У спортивному центрі є фонтан, де ви можете безкоштовно наповнити пляшку води.
2. Знайдіть свій внутрішній спокій за допомогою йоги
Що може бути краще, ніж невелика медитація на природі? Щотижня в парку Ель-Ретіро проводяться кілька занять йогою. Вранці вирушайте в парк і оточіть себе звуком природи і знайдіть свій внутрішній спокій!
3. Попрацюйте над своїм ядром з пілатесом
Якщо ви хочете займатися без духовної складової, то пілатес - це ваш спорт! Працюйте та тонізуйте свої основні м’язи, насолоджуючись спокоєм Мадрида. Прекрасний Парк дель Оест щотижня проводить заняття з досвідченими інструкторами пілатесу. У MiCasaInn ми також проводимо уроки пілатесу, обов’язково перевірте веб-сайт, щоб побачити, коли відбудеться наступна подія!
4. Пориньте в басейн
Ще один спосіб спалити калорії в Мадриді - коли температура досягає температури кипіння, ніщо не краще, ніж освіжаюче занурення в басейн. Відкриті басейни Мадрида є по всьому місту, навіть у навколишніх горах. Живіть як іспанці та табір біля басейну! Ще одна крута річ - це басейни на даху в Мадриді, переконайтеся в Google і насолоджуйтеся купанням та видами, яким ніхто не може встояти!
5. Грати Падел
Коли ви хочете вразити місцевих жителів, ніщо не зробить більше, ніж грати в теніс на весло. Як і теніс, але зі стінами на майданчику, весло-теніс є одним з найпопулярніших видів спорту в Іспанії. Існує широкий вибір приміщень для критих та зовнішніх приміщень, ви точно знайдете де пограти!
6. Піти до спортивного центру
Якщо ви любите займатися такими видами спорту, як баскетбол, бадмінтон, сквош чи теніс, то вам доведеться заглянути в місцевий спортивний центр.
Як знайти місцевий спортивний центр (спортивний центр)?
Перейдіть на цей веб-сайт і знайдіть найближчий до вас спортивний центр. Напишіть свій район чи свою вулицю, а потім переконайтеся, що у спадному рядку ви вибрали «спорт». Клацніть пошук.
Буде список центрів, ви можете вибрати той, який вам найближчий. У списку ви можете знайти адресу, номер телефону та все, що вони пропонують. Наприклад, деякі спортивні центри мають басейни, а інші - ні.
Вибравши найбільш зручний центр, ви можете натиснути на назву, і вона перенесе вас на нову сторінку, де також є адреси.
Опинившись учасником спортивного центру, ви можете відвідати будь-якого з них і зустріти безліч друзів у кожному спортивному центрі. Ви не прив’язані лише до одного!