Користь зеленого чаю не є секретом. Цей улюблений напій містить високі концентрації антиоксидантів, корисних для здоров’я людини. Це було досліджено та показано, що воно має потенційні переваги для здоров’я у зміцненні здоров’я серця та мозку. Хоча вживання зеленого чаю має вражаючі ефекти, він настільки ж потужний, коли використовується на шкірі.

Зелений чай є активним інгредієнтом, який міститься у багатьох косметичних та косметичних засобах на ринку. Це один з найбільш природних способів поліпшити зовнішній вигляд шкіри.

Поки п’є Зелений чай Це чудово підходить для вашого загального стану здоров’я, нанесення його на обличчя може також запропонувати приголомшливі переваги для вашої шкіри. Погляньте на всі переваги зеленого чаю для догляду за шкірою!

шкіри

Ви хочете красивішої шкіри? Погляньте на наш найкращі зелені чаї для шкіри прямо тут переваги пропонує зелений чай!

Що таке зелений чай?

Зелений чай отримують з листя рослини Camellia sinensis. Це справжній чай разом з чорним чаєм, білим чаєм та улуном. Зелений чай має світло-жовтий або блідо-зелений колір і пропонує землистий смак і аромат. Це один із найменш оброблених справжніх чаїв, що дозволяє йому зберігати більшу частину корисні сполуки для здоров’я.

Зелений чай його використовують для догляду за шкірою різними способами. Креми та лосьйони із зеленого чаю з’явилися на азіатських ринках, таких як Китай, і стали основними в західному світі.

екстракт зеленого чаю є ще однією популярною альтернативою і поставляється у формі добавок або ефірних масел. Усі форми підтверджені дослідженнями, що показують користь для здоров’я шкіри та лікування шкірних розладів.

Користь зеленого чаю для шкіри

Зменшує лупу

Лупа часто вважається проблемою волосся, а не проблемою шкіри. Лупа насправді викликається шкірою шкіри голови, яка є занадто жирною або занадто сухою.

Лупа може бути спричинена чинниками зовнішнього середовища, такими як екстремальна погода, або бактеріями та грибками, які ростуть у фолікулах волосся. Лупа викликає свербіж, лущення шкіри та подразнення шкіри голови та шиї.

Зелений чай також може допомогти вам мати більш густе і повне волосся. Дослідження, опубліковане в Phytomedicine, показало, що антиоксидантний чай EGCG працює для прискорення росту волосся.

Антиоксидант допомагає стимулювати клітини шкіри у волосяних фолікулах, викликаючи ріст волосся. Поліфеноли в чаї також допомагають прискорити оновлення клітин. Це сприяє зростанню та регенерації пошкоджених волосяних фолікулів.

Є багато шампунів, збагачених Зелений чай які спрямовані на зменшення лупи. Протимікробна та протигрибкова природа зеленого чаю допомагає лікувати лупу, спричинену кліщами та іншими бактеріями. Зелений чай також допомагає заспокоїти і заспокоїти роздратовану шкіру завдяки своїм протизапальним властивостям.

Як використовувати: Шампунь із зеленого чаю

Зробіть власний шампунь із зеленого чаю вдома, використовуючи лише 4 інгредієнти. Заваріть півсклянки зеленого чаю, використовуючи 4 пакетики чаю або 4 столові ложки розсипчастого чаю. Дайте суміші просочитися протягом 20 хвилин. Дайте чайній суміші охолонути до кімнатної температури. Додайте чашку кастильського мила і дві столові ложки оливкової олії.

Ви також можете додати кілька ефірних масел, таких як чайне дерево або гвоздика, якщо хочете. Добре перемішайте і перекладіть у пляшку з шампунем. Зберігати в холодильнику, щоб чайні сполуки збереглися до місяця. Використовуйте як звичайний шампунь.

Проти старіння

Антиоксиданти в зеленому чаї чудово підходять для боротьби з передчасним старінням. Пошкодження вільними радикалами є однією з основних причин передчасного старіння.

Ці завойовники збільшуються через нездорову дієту, куріння та такі фактори навколишнього середовища, як забруднення. Антиоксиданти, що містяться в зеленому чаї, поглинають вільні радикали, які можуть спричинити появу тонких ліній та зморшок, що є класичними ознаками старіння.

Зелений чай містить спеціальний антиоксидант, відомий як епігалокатехінгалат, або EGCG. Наукові дослідження показують, що цей антиоксидант у чаї ефективно омолоджує мертві клітини шкіри. EGCG ефективно працює для відновлення процесу розмноження клітин шкіри, надаючи тьмяній шкірі більш здоровий блиск (1).

Зелений чай Він також містить вітамін В та вітамін Е, дві сполуки, які необхідні для здорової шкіри. Вітамін B допомагає підтримувати вироблення колагену, що підвищує еластичність шкіри.

Колаген - одна з провідних сполук в антивікових продуктах, оскільки він зміцнює шкіру та запобігає появі зморшок. Вітамін Е сприяє регенерації клітин. Цей вітамін працює для зволоження та живлення шкіри.

Як використовувати: Крем проти старіння зеленого чаю

Поєднайте 4 унції холодного зеленого чаю з 2 унціями чистого гранатового соку, 1 столовою ложкою гелю алое вера і половиною чайної ложки кукурудзяного крохмалю. Нагрійте інгредієнти в мікрохвильовці протягом 1 хвилини. Дайте охолонути і перекладіть у чистий косметичний контейнер. Нанесіть невелику кількість гелю на шкіру щовечора перед сном.

Лікуйте жирну шкіру

Зелений чай містить танін-біомолекули, які зв’язуються з амінокислотами в організмі. Дубильні речовини - це в'яжучі від природи сполуки. Це означає, що вони працюють безпосередньо як тонік для шкіри, щоб вирівняти зовнішній вигляд шкіри. Дубильні речовини звужують пори, забезпечуючи їх рідше засмічення.

Дубильні речовини також регулюють вироблення шкірного сала - олії, яка природним чином виробляється шкірою. Люди з жирною шкірою, як правило, виробляють занадто багато шкірного сала, що призводить до засмічення пір і вугрів.

Більшість продуктів для жирної шкіри спрямовані на видалення надлишків жиру з поверхні шкіри, але зелений чай спрямований на першопричину, мінімізуючи вироблення олії в клітинах шкіри.

Невелике дослідження, опубліковане в Боснійському журналі медичних наук, обстежило 10 добровольців чоловічої статі, які мали жирну шкіру протягом 8 тижнів. Волонтери щодня застосовували рецептуру 3% екстракту зеленого чаю. Наприкінці дослідження 70% учасників продемонстрували зменшення вироблення шкірного сала (два).

Як використовувати: тонер для зеленого чаю

З’єднайте 1 столову ложку зеленого чаю з двома ложками лимонного соку і меду. Додайте 1 столову ложку гамамелісу, 3 краплі вітаміну Е, 4 краплі олії чайного дерева і 1 столову ложку харчової соди.

Добре перемішайте і зберігайте в холодильнику до 2 тижнів. Вимийте обличчя та витріть насухо, перш ніж наносити тонер ватним диском. Нехай тонер висохне перед нанесенням зволожуючого крему або макіяжу.

Очистити забиті пори

Прищі є однією з основних проблем зі шкірою, які виникають у людей. Неестетичні прищі та почервоніння шкіри може бути важко видалити. Більшість лікарів призначають антибіотики або пероральні креми для лікування цього стійкого захворювання шкіри.

На жаль, багато з цих ліків мають негативні побічні ефекти, включаючи сухість шкіри, свербіж та депресію. Зелений чай це ефективне лікування вугрів, яке допомагає зменшити пори та усунути вугрі та прориви без серйозних побічних ефектів.

Дослідження, опубліковане в Saudi Medical Journal, вивчало використання 2% лосьйону із зеленого чаю для лікування прищів. Єдине сліпе дослідження включало 60 добровольців у віці від 14 до 22 років. Учасники експерименту використовували чайний лосьйон двічі на день протягом двох місяців.

Пацієнти, які застосовували чайний лосьйон, продемонстрували поліпшення зовнішнього вигляду шкіри на 60% порівняно з лише 20% у групі плацебо (3). Друге дослідження показало, що лосьйон із зеленого чаю зменшує папули та прищі у більш ніж половини учасників (4).

Дослідники припускають, що зелений чай ефективний при лікуванні вугрів завдяки своїм антибактеріальним та протизапальним властивостям. Зелений чай вбиває бактерії, які можуть закупорити пори, і підтримує набряклість, щоб мінімізувати появу прищів. Додатковою перевагою зеленого чаю є те, що він економічно вигідніший за дорогі креми, призначені дерматологом.

Як використовувати: Гель для очищення зеленого чаю для обличчя

Зробіть чашку зеленого чаю, як зазвичай. Ви можете використовувати порошок матчі, листя зеленого чаю або пакетики зеленого чаю. Обов’язково варити від 160 до 180 F, щоб уникнути вбивства здорових сполук. Заварювати можна довше звичайних 3-4 хвилин, оскільки гіркий смак не важливий.

Для вмивання обличчя вам знадобиться лише близько 3 столових ложок, щоб ви могли випити решту чаю, якщо забажаєте. Дайте зеленому чаю охолонути до кімнатної температури. Використовуйте пульверизатор для розпорошення зеленого чаю на обличчя або просто налийте його в руки у формі чашки. Нехай чай сидить на обличчі, поки він не висохне. Змийте холодною водою і витріть насухо перед нанесенням зволожуючого крему.

Акуратно відлущувати

Листя зеленого чаю можна використовувати для м’якого відлущування шкіри. Відлущування допомагає видалити мертві клітини шкіри, що може зробити шкіру тьмяною і неживою. Процес відлущування також сприяє виробленню нових клітин шкіри для сяючого вигляду.

Висушені листя зеленого чаю пропонують злегка абразивну текстуру, яка м’яко видаляє мертву шкіру. Антиоксиданти в чайному листі також допомагають видалити надлишки олії та бруду, які можуть спричинити прориви.