1- Цей ідеальний фрукт для всіх стадій життя, якщо ви страждаєте ожиріння або надмірна вага, ви можете включити його в дієту для схуднення.
2- Він багатий джерелом вітаміну С, сприяє утворенню колагену, білка, який підтримує шкіру.
3- Це допомагає вам регулювати рівень цукру в крові, Це добре для турботи про здоров’я кишечника, тобто покращує запор і має проносні властивості.
4- Зменшує стрес, дозволяє відчувати себе більш спокійно. Деякі лікарі рекомендують перед співбесідою на роботу або під час зустрічі з'їсти Ківі.
5- Це сприяє вашому травленню, оскільки допомагає зробити білки в їжі більш засвоюваними.
6- Допомагає при затримці рідини, це пов'язано з високим відсотком Вода і тому що він не має багато натрію, що робить його необхідним у дієти для схуднення.
7- Це союзник проти анемії завдяки великій кількості в вітамін С. Візьміть його з їжею багатий залізом що дозволяють поглинати його.
8- Якщо ви чутливі до сонячного світла, візьміть Ківі, лютеїн він містить природний фільтр для вашої шкіри, але ніколи не замінює сонцезахисний крем.