Коли дитині виповниться півроку, педіатр радить пропонувати йому тверду їжу. Багато мам задаються питанням, яку їжу вони повинні йому давати, в якій їжі, якщо їх доведеться подрібнювати чи ні, що трапляється, якщо йому це не подобається. Перед початком роботи зручно все чітко зрозуміти.
1. Чітко визначайте цілі
Куди ти хочеш піти? Як ви хочете, щоб ваша дитина їла о десятій, о п’ятій, о другій? Ви хочете, щоб він їв тушонку, макарони або сочевицю рукою, чи хочете, щоб він їв пюре та аптечні препарати і давав їм, роблячи літак ложкою? Якщо ви хочете кудись дістатися, йдіть у цьому напрямку, а не в інший бік.
2. Не слідкуйте за календарем
Починати прикорм рекомендується з шести місяців. Але це округле число; не всім дітям потрібно починати їсти в один день. Деякі діти до півроку просять їжу, намагаються схопити те, що вони бачать, як їдять батьки, і поклали в рот. З чотирьох місяців, якщо дитина просить, ми можемо дати. І навпаки, багато дітей у шість місяців не хочуть нічого їсти, або просто смокчуть їжу і кидають її на землю. Деякі не годують грудьми до восьми-десяти місяців і більше. Якщо дитина добре важить, хвилюватися не потрібно; лише запитайте у лікаря, якщо вам потрібно дати йому кілька крапель заліза (це єдине, що немовля, яке годує лише грудьми).
3. Коли ви їсте, сідайте його на коліна
Дуже поширена історія: батьки їдять з дитиною, яка сидить на колінах, "бо якщо ні, то він буде плакати і не даватиме мені їсти" (інші немовлята воліють сидіти у високому стільці). Рано чи пізно дитина хапає щось із тарілки мами чи тата і кладе йому в рот. Між чотирма-шістьма місяцями, якщо дитина хоче, ви дозволяєте це (але не дивуйтеся, якщо йому потрібно лише її смоктати і не ковтати). У шість місяців ви починаєте давати йому підказки, наближайте до нього маленькі шматочки і кладіть їх у межах досяжності.
4. Не потрібно годувати по одній їжі за раз
Протягом багатьох років рекомендується пропонувати нові продукти по одному з інтервалом в один тиждень. Цій пораді вже не надається такого великого значення, що ніхто не підтвердив науково. Я вірю, що немає проблем, якщо дитина щодня пробує те, що є в меню вдома. Так, я був би обережним, щоб розділити введення двох найбільш алергенних продуктів, яєць та риби, щоб ви не почали їх їсти того самого дня.
5. По можливості пропонуйте їжу шматками
ESPGHAN (Європейське товариство дитячої гастроентерології, гепатології та харчування) пояснює, що у вісім місяців діти вже можуть жувати і ковтати більші шматочки; між дев’ятьма і дванадцятьма місяцями більшість може їсти самостійно і пити зі склянки; і що якщо шматочки не ввести до десяти місяців, пізніше можуть виникнути проблеми з годуванням. Деякі з нас воліють починати з шматочків з півроку. Але якщо ви вирішили почати з пюре, пам’ятайте: ви повинні почати з частин до десяти місяців. Звичайно, якщо ви даєте йому пюре, нехай воно бере ложку, навіть якщо спочатку воно фарбується. І ніколи не слід класти ложку йому в рот (зробіть тест, попросіть когось накласти ложку на вас, ви побачите, як це огидно), а покладіть ложку, щоб торкнулася губи і дозволила йому, рухаючи головою, смоктати її.
6. Дозвольте йому забрати їжу вручну
У шість місяців він не стискає пальцями, а хапає долонею, так найпрактичнішим є довгий тонкий шматок, який ви можете тримати і гризти. Шматок стиглого банана (якщо він дуже товстий, його можна розрізати уздовж на половинки або чверті), варену моркву, саморобний гамбургер-батончик (їх можна зробити в м’ясній крамниці без солі та перцю). Мелене м’ясо (фрикаделька, російський стейк) розтане в роті; грудку або стейк можна нарізати тонкими смужками, перпендикулярними до м’ясної пасма; невеликі шматочки рагу можуть бути дуже м’якими. Звичайно, вам доведеться видалити кістки, колючки, тверду шкіру тощо. їжі.
7. Посадіть його їсти з вами
Прокинувшись, він буде їсти разом з батьками. Якщо коли батьки їдять, він спить, він буде їсти в інший час. Якщо в інший час він попросить їжі, він буде їсти, коли захоче. Їжа, як і груди, дається на вимогу. Чи не слід звикати до розкладу? Так, у звичайні години дорослого, тобто ми їмо, коли хочемо, і не їмо у той самий час у вівторок, як у неділю. Тільки робота чи школа змушують нас дотримуватися графіка, ваша дитина вже матиме графік, коли вона піде до школи.
Також немає необхідності давати йому монографічні страви «крупи вранці, овочі опівдні». Ми не їмо так, а "сніданок вранці, обід в обід і т.д." І в кожному прийомі їжі може бути м’ясо, овочі, крупи, бобові, фрукти. але не всі разом подрібнені, а одні речі поруч з іншими, або після інших, поєднані згідно з традицією та правилами кулінарного мистецтва.
8. Не змушуйте його
Перш за все, НЕ ЗМУШАЙТЕ ДИТИНУ ЇСТИ. Ніколи. Ні гачком, ні жуликом, ні криком, ні нагородами, ні промовами, ні відволіканням уваги. Можливо, дитина не робить домашнє завдання або не підбирає іграшки, а їсть і дихає, вона неодмінно з’їсть і дихає те, що йому потрібно.
- Схуднути за допомогою макробіотиків - Поради - Veritas organic
- Схуднути на 5 кілограмів - Дієта та підказки ♥ ️
- 5 ефективних способів підтягнути шкіру «Ідеї; Поради
- Схуднути під час сну, 9 порад спалювати жир l спати - Diario Ecologia
- Схуднення ніг жінка поради та підказки, щоб отримати це r; я запитую