Наше життя також може залежати від рівня цукру в крові. Наприклад, хронічний високий рівень цукру в крові руйнує органи та судини, полегшуючи розвиток діабету 2 типу, інсульту, пошкодження нервів, еректильної дисфункції або сліпоти. На щастя, багато продуктів допомагають регулювати рівень цукру в крові.
Створено: 15 жовтня 2015 15:02
Змінено: 3 вересня 2017 р., 9:18
Чорниця
Авокадо
Що потрібно знати про рівень цукру в крові
Суть діабету полягає в тому, що рівень цукру в крові підвищується ненормально, оскільки організм відповідає за підтримку гормону, інсуліну, який не виробляється в достатній кількості або не використовується належним чином.!
насіння Чіа
Кориця
Згідно з дослідженням, опублікованим у 2003 році в журналі Diabetes Care, кориця робить м’язові та печінкові клітини більш чутливими до інсуліну. Це допомагає схуднути і зменшити рівень цукру в крові. Він також знижує рівень ЛПНЩ ("поганого") холестерину, а також рівень тригліцеридів.
Кориця допомагає схуднути та регулює коливання рівня цукру в крові
- 12 смачних продуктів, які можуть допомогти знизити рівень холестерину
- 5 смачних страв, сприятливих для шлунку - рецепт Femina
- 3 омолоджуюча смачна їжа, яка скасовує старіння! ми худнемо
- 10 смачних страв з коричневого рису - Диван
- 8 звичайних продуктів, щоб уникнути ожиріння після дієти - дієта Феміна