Доктор. Ана Лузон, автор книги "La Dieta Gourmet", в інтерв'ю Ель Періодіко: "Не існує ідеальної їжі чи проклятої їжі"

автор

Залишити коментар Скасувати відповідь

Останні запитання

Поговоримо про тісний взаємозв’язок мікробіоти і рослинної клітковини: як вона нам допомагає і яку користь вона нам приносить?
https://dietaluzon.com/sobre-la-fibra-vegetal-y-la-microbiota/

Деякі люблять підкидати салати з бобових з помідорами, коли настає гарна погода. Наприклад, цей фантастичний і смачний рецепт від @DietaLuzon #Kumatoloveres
https://bit.ly/2ThpxHl

Як ми можемо досягти оптимального оздоровлення імунітету? Численні дослідження говорять про взаємозв'язок системи та мікробіоти. Чи знаєте ви, як про це піклуватися?

# здоров'я # дієта # дієтлюзон # пребіотик
https://dietaluzon.com/bienestar-immunitario-fortalecer-our-sistema/

Пару днів тому я чув, як @carlosherreracr каже, що він кидає воду, щоб замочити нут, щоб приготувати його, і мені було цікаво це пояснити. Не дозволяйте антинутрієнтам псувати хороший горіх! https://dietaluzon.com/conoces-como-eliminar-los-antinutrientes-de-las-legumbres/

Дослідження підтверджують це: адекватне харчування Сприяє запобіганню ризику зараження інфекціями
# Здорове харчування # Харчування
https://dietaluzon.com/sabias-que-una-correcta-nutricion-nos-ayuda-a-prevenir-infecciones/

Доктор. Лусон говорить у @VogueSpain про #dairy і відповідає на ці запитання: чи краще вживати знежирене, напів- чи незбиране молоко? Чи краще рослинне молоко? Який сир слід пити, якщо моєю метою є втрата сиру?

Відповіді тут: https://www.vogue.es/belleza/articulos/lacteos-desnatados-enteros-leche-yogur-queso-cual-engorda-mas-sanos-calorias

Дієта впливає на ризик інсульту: велике споживання фруктів, овочів, клітковини, молока, сиру або йогурту знижує ризик ішемічного інсульту, не впливаючи на геморагічний інсульт.

Надмір в #Christmas неминучий, але ви також повинні знати, як ними керувати.

Наша найкраща лікарка Ана Марія Лузон з @DietaLuzon ділиться трюками в цій статті від @VogueSpain ➡ http://bit.ly/2Ek2ovX

Ми вже в сезоні бенкетів та різдвяних вечерь. Доктор Лузон пропонує вам сім порад, щоб прийняти їх найкращим чином: Що снідати? Як уникнути тяжкості?
https://dietaluzon.com/siete-consejos-para-las-fiestas-navidenas/

Харчуватися здорово дорого? Доктор Лузон відповідає на це запитання у нашому блозі та пропонує дешевші варіанти адаптації нашої дієти до схеми # середземноморської дієти

Доктор Ана Лузон

Ступінь медицини та хірургії в UCM, магістр естетичної медицини та харчування та магістр з управління профілактикою в компанії, старший технік профілактики, спеціаліст з промислової гігієни. Автор книги "Метод Лусона, дієта для гурманів"

Зв'язок

Телефон: 91 815 04 84

Мобільний телефон: 606 65 77 23

Адреса Мадрида

Іларіон Еслава, 35 років, Bajo Ext Izqda, 28015, Мадрид

Адреса Villafranca del Castillo

Харалон I, 10. Перед П'єдрасом Вівасом, 148, Вільяфранка-дель-Кастільо, Мадрид 28692