Велику частину нашого дня ми проводимо в сидячому режимі, поведінка, що визначається як залучення до занять у сидячому або лежачому положенні, що призводить до низьких витрат енергії (≤1,5 METS).
Стефані Е. Бонн з Гарвард Т.Х. Школа громадського здоров'я Чана (США) нещодавно провели дослідження, щоб дослідити зв'язок між сидячим часом, визначеним акселерометром (ST) у тривалих змінах (Q30 хвилин) та не тривалим (G30 хвилин), з витратами енергії на фізичні навантаження (PAEE) з подвійно міченої води . Крім того, досліджували зв'язок між ST та індексом маси тіла (ІМТ) та обхватом талії.
Проаналізовано дані 736 жінок та 655 чоловіків у віці від 43 до 82 років. Учасники носили Actigraph GT3X протягом 7 днів двічі, приблизно через 6 місяців, і використовувалось середнє вимірювання. Витрати енергії на фізичні навантаження оцінювались шляхом віднімання швидкості обміну речовин у спокої та теплового ефекту їжі з оцінок подвійно міченої води від загальних добових витрат енергії. Асоціації поперечного перерізу аналізували за допомогою моделі ізотемпоральної заміни.
Перепризначення подовженого на неподовжений ST не було пов'язано з вищим PAEE і лише суттєво пов'язано з нижчим ІМТ (β = -0,57 кгм -2; 95% довірчий інтервал, -0,94 до -0,20) та окружності талії (β = -1,61 см; 95% довірчий інтервал, від -2,61 до -0,60) у чоловіків. Заміна будь-якого типу ТС легким на енергійну фізичну активність була суттєво пов'язана з вищим ПАЕЕ та меншим ІМТ та нижчою окружністю талії у жінок та чоловіків.
опублікував
Професор Рікардо Л. Скарфо Фізичні вправи 31 січня 2019 року