біполярний

Біполярний розлад вражає велику кількість людей. У цій публікації ми збираємо витяг з інтерв’ю, який вони зробили нам у Лютневий випуск журналу Glamour (стор. 62).

Біполярний розлад

1. Чому літій є одним з основних методів лікування, який найбільш часто використовується при біполярному розладі? ?
Оскільки цей синдром, коли він не стабілізований, чергує фази манії (збудження) з депресією, він лікується антидепресантами, але також необхідні стабілізатори настрою, щоб уникнути швидкого чергування (пацієнти, що швидко рухаються), такі як протиепілептичні препарати та літій. Крім того, у цих пацієнтів проводиться аналітичний контроль вмісту літію в крові (літемія) для корекції їх доз та запобігання побічним ефектам.
У гострі фази манії необхідно застосовувати нейролептики, оскільки літію потрібно близько тижня, щоб він набув чинності.

2. Які переваги чи наслідки це має для пацієнта?
Літій стабілізує настрій, дозволяючи пацієнту нормально розвивати своє повсякденне життя. Це робить емоційність пацієнта "більш плоскою", адже насправді великі мислителі, політики, художники та актори поділилися з громадськістю, що вони страждають цим розладом.

3. Від чого це залежить, чи отримує людина те чи інше лікування? Чи постачається літій у всіх типах біполярних транстронів?
Майже у всіх випадках літій є першою терапевтичною зброєю, якщо тільки не з’являються такі несприятливі ефекти, як нудота, блювота, надмірна вага, тремор, гіпотиреоз, м’язові контрактури, діарея, збільшення частоти сечовипускання, гіпертонія тощо.

4. Що за люди страждають цією хворобою? Чи це, як правило, більше впливає на чоловіків чи жінок? У якому віці воно може виникнути?
Захворюваність не розрізняє статей, вона однаково впливає на чоловіків і жінок, хоча 50% постраждалих мають генетичні фактори, оскільки у їхній близькій родині є певна психічна патологія. Дебют, як правило, відбувається після травматичного шоку, втрати коханої людини, розладу на роботі, нещасного випадку або розлуки навіть у підлітковому віці.

5. Як спеціаліст з питань харчування та харчування, які продукти, на вашу думку, приносять користь або погіршують розлад? Чи існує якийсь тип рекомендованої дієти?
Ці пацієнти мають тенденцію до поступового набору ваги. Протиепілептики або протисудомні засоби, як правило, дають багато апетиту і "лінощі", стверджують пацієнти, які хочуть більше спати. Літій також сприяє надмірній вазі, як деякі антидепресанти. У цих випадках ви повинні бути відвертими з психіатром, щоб, наскільки це можливо, вони виписали ліки, які не впливають на них настільки.

Дієта цих людей повинна бути дуже збалансованою, і вони повинні бути віддані в руки медичного працівника, якщо вони хочуть схуднути, оскільки раптові зміни в складі тіла, зокрема жиру, впливають на біодоступність ліків та контроль за його розладом . Тому їм дуже небезпечно приймати діуретики або препарати для схуднення без нагляду лікаря. Вони повинні дотримуватися узгодженої дієти, адаптованої до їх патології.

6. Яке життя повинен вести хворий?
Їжа повинна бути впорядкованою: 5 прийомів на день, кожен прийом їжі містить білки, вуглеводи з низьким вмістом глікемії (овочі, салат, бобові) та сприятливі жири (наприклад, оливкова олія, горіхи або авокадо). Снідайте як король, їжте як принц і вечеряйте, як жебрак, щоб сприяти нічному відпочинку.
Якщо людина встає вночі, щоб поїсти, вона повинна була підготувати "лоток для голоду" із шматочком фрукта, скибочкою індички та волоським горіхом, щоб стабілізувати ситість та уникнути накопичення жиру, оскільки фрукти не задовольняють апетит та його цукри легше перетворюються на жир.

Збалансована дієта повинна підтримуватися програмою фізичних вправ для активізації обміну речовин, 10 хв концентрованого тонізування м’язів, щодня вдома це може дуже допомогти вам зменшити жирові відкладення та уникнути ефекту відскоку.

Слід вести активний спосіб життя, ходити 20 хв на день, підніматися сходами, грати з дітьми тощо. і послідовний режим сну, висипання принаймні 7-8 годин, щоб запобігти стресу, що впливає на ваш настрій.

7. Чи вдало поєднувати такі види спорту, як йога, пілатес чи, наприклад, медитація?
Ці заходи настійно рекомендуються, оскільки покращують поставу тіла, тонізують м’язи та розслаблюють людину. Але також, читаючи хороший роман, зустрічаючись з другом для спілкування, вивільняє ендорфіни, які є природними релаксантами.

8. Яку пораду щодо життя та здоров’я ви дали б людині, яка може страждати від біполярності і не усвідомлювала цього?
Те, що вони звертаються до свого лікаря загальної практики та запитують, чи є їх емоційні злети та падіння «нормальними», особливо якщо в сім’ї є депресія чи шизофренія. Попросіть їх вести щоденник дієт, зазначаючи, що вони їдять, коли вони їх їдять, і що вони відчували в той час, щоб самостійно спостерігати та бачити, як емоції можуть вплинути на їх вагу. Завдяки цій інформації медичні працівники зможуть допомогти їм стабілізувати стан душі, "упорядкувати" свої харчові звички і, зрештою, бути щасливішими та досягти своїх цілей у житті.

Подайся в руки наших дієтолог в Інтернеті і приєднатися до руху Кохера!