Супутні симптоми:
Хто б міг подумати, що перегляд комедії може позитивно вплинути на наше здоров’я? Але це так! Давайте подивимось, які саме сліди сміху можуть бути в нас.
- Зниження високого кров'яного тиску
Одне дослідження показало, що сміх може поліпшити стан пацієнтів з високим кров'яним тиском. Наприклад, в одному дослідженні вони розширили кровоносні судини у людей, які дивились смішний фільм. "Сміх, мабуть, не є остаточним рішенням для збереження нашого серця здоровим, але насправді він, здається, позитивно впливає на нього", - сказав дослідник Джун Сугавара.
- Усуньте стрес
Вищезазначені реакції нашого організму також активізують реакцію на стрес, що змушує нас почуватися набагато спокійніше. Одне дослідження показало, що сама можливість сміху може знизити рівень трьох гормонів стресу - кортизолу, адреналіну та допаку. Сміхотерапія також вивчалася як інструмент управління стресом для тривожних та депресивних людей.
- Кращий захист
Доктор Лі Берк, професор університету Лома Лінда, розповів журналу TIME про наслідки сміху. На його думку, сміх знімає запалення в організмі та зміцнює захисні клітини. Останні допомагають нашому організму боротися з інфекціями.
- Полегшення болю
В ході серії експериментів було виявлено, що люди, які сміються групами, набагато толерантніші до болю. "Коли щось викликає сміх, наш поріг болю значно збільшується, тоді як коли люди дивляться щось не жартівливе, поріг болю не змінюється", - сказав член дослідницької групи. Хоча вони ще не з'ясували точної причини, дослідники вважають, що сміх включає хімічні процеси в нашому тілі, які допомагають нам краще справлятися з болем.
- Втрата ваги
Звичайно, це не означає, що сміх викликає фізичні вправи, однак, якщо приблизно Ми сміємося протягом 10-15 хвилин, можемо спалити до 40 калорій, а також можемо зміцнити за допомогою цього діафрагму, живіт і навіть плечові м’язи.
Жінки частіше помирають від серцевого нападу
У рамках прес-конференції державний секретар з питань охорони здоров’я EMMI повідомив, що в Угорщині від серцевих нападів помирає більше жінок, ніж чоловіків.
Краватка може бути небезпечною
Нещодавно німецькі дослідники опублікували дослідження, в якому чоловіки доповнюють номер один „соціально очікуваним удушенням”. Можливо, справді пора змінити офісний дрес-код?