чого

Очищаючу дієту не можна робити ні в який час і жодним чином.

Дотримання цих рекомендацій може змінити ситуацію.

Якщо ви жінка і в якийсь час свого життя ви вирушили у захоплюючу подорож лікувальними або очищувальними дієтами, і, можливо, ви не виключаєте повторення цього в майбутньому, більше ніж застосовуваний метод, вам цікаво знати що ніколи не слід робити на очисній дієті.

Коли ми приймаємо рішення дотримуватися цієї пунктуальної дієти, ми зазвичай вибираємо дату, спосіб, плануємо тривалість днів і, вказуємо це в календарі, все необхідне і необхідне, але, ви щось забуваєте майже або навіть важливіше ... Вхід і вихід.

Введіть правильно і все одно вийдіть, безперечно, визначить успіх цього.

Безвідповідально (результат незнання) - не готувати тіло за кілька днів або навіть тижнів до цього, залежно від того, наскільки токсичними є наші тіла, до очищення.

Щоб ви могли отримати більш чітке уявлення, нижче ви побачите схему, яку я зазвичай уважно дотримуюсь як із собою, так і з людьми, з якими працюю.

Схема очищення дієти:

Вступ: приблизно 6 днів.

Максимальний термін оформлення: від 5 до 10 і навіть більше.

Виліт: приблизно 4/6 днів.

Впровадження нових звичок: 7/14 днів.

До днів, які ми присвячуємо вступу, і, завдяки консультаційній роботі, я встановлюю ще більш конкретні рекомендації для відповідної людини.

Чому так важливо розглянути цю схему?

Багато разів я зустрічав жінок, які хочуть чи потребують проведення керованої чистки, і з певним соромом визнають, що або за день до дієти, або після її закінчення вони пиячать батька.

Непідготовка організму може мати дуже неприємні наслідки, яких можна уникнути, і які ми закінчимо з першого дня очищення, що триватиме довше, ніж потрібно.

Щоб підготуватися до фізичної та розумової підготовки, нам слід поступово знімати навантаження з травлення, бачити, як реагує наше тіло, і таким чином продовжувати рухатися вперед, як ми відчуваємо.

Подібним чином, коли ми вирішимо закінчити, ми повинні вводити їжу потроху, щоб дати час і простір для нормальної роботи всієї нашої травної системи.

Налагодження полягає не лише у схудненні та усуненні токсикозу. Це може бути набагато більше, ніж це.

Приступайте до цього процесу, це може бути досвід, який відзначає до і після.

Під час очищення, особливо під час посту або там, де ми значно обмежуємо їжу, не тільки фізичний токсикоз знімається, але й емоційні вузли або закріплені ситуації, як правило, мобілізуються в цих процесах, і важливо мати допомогу професіонала, щоб утримувати та збирати все ці враження.

Ніколи не слід радикально входити в процес із цими характеристиками. Глупо для самого організму штучно накладати на нього Детокс протягом ночі, яким би він не був.

Таким же чином, після закінчення, ми повинні виходити дуже мало, потроху спостерігаючи за можливими реакціями ще раз, і таким чином, ми уникнемо можливого ефекту відскоку:

"Зараз я з'їм все, що не їв за цей час".

Січень та лютий, квітень та травень, вересень та жовтень є оптимальними місяцями для здійснення цього процесу. При цьому я не маю на увазі, що решту місяців року не можна чи не слід робити, але через наші біоритми вони переважають над іншими.

Очищаючі ліки та голодування є найефективнішим способом відновлення та покращення здоров'я на всіх рівнях. Це природний і природний спосіб, яким природа зцілює і відновлює. Ось як продовжують це робити всі тварини, і повірте мені, що в цьому сенсі вони розумніші за нас.

Чи буде це великим чи поганим досвідом, багато в чому залежатиме від того, як ви підготуєтесь фізично та розумово, до, під час та після.

Якщо ви продовжуєте думати про це і не можете вирішити, я буду більш ніж радий почути вас. Ви можете заповнити наступну форму, і через кілька днів я зв’яжусь з вами.