Ми всі знаємо типові стереотипи: чоловіки віддають перевагу червоному м’ясу та великим порціям, жінки - салатам та більш скромним порціям, ретельніше вибираючи, що у них на тарілці. Або пікантні чоловіки, милі жінки. Картопля фрі чи фрукти? Хто що обирає? Чоловіки частіше тягнуться до цієї картоплі фрі, тоді як жінки частіше тягнуться за фруктами. Подібно до вибору між пивом та вином. Ви можете прочитати більше в цій статті про те, чи є якась правда в цих культурних забобонах щодо статі та дієти та чи може навколишнє середовище впливати на рішення щодо того, що ми їмо.

чоловічі

Реклама та упаковка

Різний вибір дієти чоловіками та жінками може мати ключове походження в рекламі та упаковці. Керрі-Енн Дженнінгс, зареєстрована дієтолог та дієтолог, пише про харчові та медичні тенденції. "Для обох статей, чоловіків та жінок, звіти про їжу стосуються зовнішнього вигляду. У жінок реклама, як правило, найпопулярніша - як їсти і бути стрункою, мати здорову сяючу шкіру? Для чоловіків реклама в основному спрямована на набір м’язової маси ".

Візьмемо для прикладу йогурт. Оголошення, які прагнуть охопити зокрема жіночу аудиторію, часто створюють відчуття, що жінки жадають солодощів, яким не слід відмовляти. І тому реклама виділяє йогурти як солодкі, смачні, але корисні та без цукру. Навпаки, реклама йогурту для чоловіків орієнтована в першу чергу на силу та працездатність. Ця реклама також впливає на упаковку йогурту. Якщо йогурт має бути жіночим, він забарвлений видимим написом без жиру та цукру; якщо по-чоловічому, покрив темніший і кутніший.

"Чоловіки повинні мати насичений апетит. Від жінок часто очікують, що вони цього не роблять ", - говорить Дженнінгс, додаючи, що люди часто вважають за потрібне коментувати, якщо зустрічають жінку з сильним апетитом.

Свідоме рішення щодо здорового харчування

Однак усвідомлення того, що ці гендерні очікування часто підсвідомо впливають на наші рішення та життя, може бути першим кроком до контролю за нашим харчуванням та здоров’ям. Особливо у чоловіків це рішення є дуже необхідним, оскільки дослідження показують, що рослинна дієта краще для здоров’я та довголіття, ніж тварина з великою кількістю білка.