Ви напевно помічали це протягом сезону осінь-зима ви схильні до набору ваги, оскільки це різні фактори об’єднати, щоб це сталося.
Через клімат в країні більшість людей відкладають свої фізичні навантаження і падає на нього малорухливий спосіб життя.
Крім того, погана дієтаНоель надмірне споживання з них - через урочистості - змушують наше тіло змінюватися в останній час рік.
В Вісник Мексики Ось декілька порад, яких слід уникати збільшення ваги:
- Питна вода
Поки можна пити менше води протягом осені-зими, вам не доведеться припиняти робити це повністю як тіло це обурить.
- Робити вправи
Якби цілий рік ви робили щось фізична активність Найбільш доцільним є те, що ви продовжуєте протягом кінець року.
Вище, тому що тіло відчує зміну звичок і ви можете набирати вагу.
- Годування
Неминуче, щоб протягом сезону ви їли трохи більше норми, але уникайте надмірного вживання солодощі та калорії.
Для: Цифрова редакція El Heraldo de México
- Чому деякі продукти дають нам неприємний запах з рота (і п’ять порад, як цього уникнути)
- Хитрощі Кардашьян, щоб схуднути на обстеженні!
- Трюки Гвінет Пелтроу, щоб схуднути в 47 років
- Хитрощі тренерів для схуднення шляхом ходьби
- Хитрості, якими користуються іспанські мандрівники, щоб не перевищувати багажний ліміт