Що таке і що таке американський чорний горіх?

Чорний волоський горіх - це дерево, яке також відоме як американський чорний горіх, і науковою назвою якого є Juglans nigra, яке близьке до звичайного волоського горіха і з яким воно поділяє морфологічний вигляд, крім того, що воно з тієї ж родини.

чорний

Ці дерева можуть досягати до 40 метрів у висоту, а в деяких випадках навіть на кілька метрів більше, хоча загалом вони мають висоту близько 30 метрів.

Чорний волоський горіх дає їстівні плоди, схожі на звичайний волоський горіх, який крім того, що багатий, містить багато харчових властивостей.

Чорний горіх: поживні властивості

Властивості американського чорного волоського горіха та користь, яку він надає для здоров’я, різноманітні та важливі, він також є багатим джерелом корисних жирів та білків.

Щодо поліненасичених жирів, які він містить, омега 3 та омега 6, можна додати мало. Ці жири використовуються для зниження рівня холестерину та тригліцеридів в організмі, сприяючи покращенню здоров’я в цілому та уникненню проблем із серцем та інших проблем, пов’язаних із високим рівнем холестерину ЛПНЩ у крові.

Він також містить вітамін А, дуже важливий для здоров’я очей і зору, і кілька вітамінів групи В, таких як рибофлавін або вітамін В2, ніацин або вітамін В3, пантотенова кислота або вітамін В5 і фолієва кислота або вітамін В9.

Він також містить вітамін С, вітамін Е та такі мінерали, як залізо, йод, кальцій, магній або хром.

Що стосується білка, як це зазвичай трапляється з більшістю горіхів, це величезне їх джерело, оскільки він містить 24 грами на 100 грамів їжі.

Переваги чорного волоського горіха

Окрім харчових корисних речовин чорного волоського горіха, таких як вітаміни групи В, які життєво важливі для засвоєння інших поживних речовин і для перетворення вуглеводів в енергію, або вітамін Е, потужний антиоксидант, не забуваючи, що, будучи їжею, що містить вітамін С та залізо, засвоєння останнього є більш ефективним, є багато інших переваг, які роблять цю їжу важливою.

Чорний горіх для дегельмінтизації

Шкаралупа або настоянка чорного волоського горіха використовується для дегельмінтизації. Настоянка виготовляється саме з шкіркою і служить для виведення з організму дорослих паразитів, особливо кишечника.

Він також використовується як шкірка, так і настоянка, при запорах, при бородавках або при екстремальних крововтратах під час менструації.

Кандидоз

Ще одне застосування чорного волоського горіха - при дріжджовій інфекції. Хоча насправді це не для самих кандид, а для того, щоб виключити можливість паразитів, які впливають на нормальну роботу кишечника і що це впливає на кандидоз.

Чорний горіх для щитовидної залози

Листя чорного волоського горіха можна використовувати для підвищення тироксину в організмі. Те саме, що виробляється щитовидною залозою, сприяє обміну речовин і розвитку.

Потемніти волосся

Настій чорного волоського горіха можна використовувати для затемнення волосся, так само, як для освітлення ромашки.

Але, як це трапляється з ромашкою, яка не залишить волосся платиново-русявим або вибіленим, за допомогою чорного волоського горіха для волосся ми зможемо затемнити його, коли наше волосся вже темне, і ми не отримаємо чорний струмінь, характерний для хімічної фарби, але органічне затемнення поточного тону нашого волосся.

Протипоказання чорного волоського горіха

У деяких випадках слід уникати чорного волоського горіха, оскільки існують протипоказання або можливості несприятливих або побічних ефектів.

Уникайте його споживання в наступних випадках:

  • Вагітна жінка.
  • Жінки, які годують грудьми.
  • Люди з алергією на горіхи.

У будь-якому випадку, а також для виключення інших можливих протипоказань для здоров’я чорного волоського горіха, завжди проконсультуйтеся з лікарем або спеціалістом перед початком лікування цією рослиною для внутрішнього застосування, будь то листя, шкірка або барвник. У випадку з фруктами як їжею, ризик в основному для людей, які страждають алергією на горіхи або інші горіхи.