На думку експертів у цій галузі, ці дієти, які обіцяють чудеса, зазвичай засновані на виведенні деяких груп найважливіших для організму продуктів харчування.
Провівши кілька днів, не дивлячись на кількість введених калорій або кількість щоденних вуглеводів у меню, літо закінчилося. І з цим закінченням Починається і новий осінній бум: диво-дієти. Плани харчування, які часто є незбалансованими, що дозволяють, крім втрати ваги, втратити здоров’я.
І, на думку експертів у цій галузі, ці дієти, які обіцяють чудеса, засновані на виведенні деяких груп найважливіших для організму продуктів харчування. Стан, який може стати небезпекою для самопочуття та здоров’я і це, нарешті, може вийти далеко за рамки страшного ефекту відскоку.
Ці дієти, які обіцяють чудеса, засновані, як правило, на усуненні деяких важливих для організму груп їжі
Правда в тому, що навіть знаючи це, Іспанці - це люди, пов’язані з дієтою, особливо якщо вони не мають фахових порад з питань харчування. На це вказують останні дані, опубліковані з цього приводу: одні оцінюють загальну кількість іспанців, які сидять на дієті в 2017 році, 11 мільйонів, інші вказують, що з них 4 мільйони приєдналися до чудової дієти.
Деякі цифри, які, навпаки, контрастують із попит на навчання, пов’язане зі здоров’ям та добробутом у нашій країні, оскільки такі ступені, як медицина чи піскологія, зазвичай входять до першої десятки. Це також відбувається у секторі професійного навчання, де курси спеціалістів з дієтології та харчування в повному розпалі.
Таким чином, на додаток до необхідності тренувань з дієтології (щоб уникнути помилок та падінь у диво-дієтах), також Дуже важливо стежити і контролювати фахівців з харчування, для тих, хто хоче не тільки схуднути, але й набути здоров’я. І, багато разів, окрім підрахунку калорій та вживання дрібних страв, найголовніше - навчитися добре харчуватися.