Дієта DASH спочатку була розроблена, щоб допомогти знизити кров'яний тиск - хоча це виявилося казковий метод схуднення є.
Для кого призначена дієта Dash?
Дієта DASH призначена для тих, хто:
- З помірною надмірною вагою або метаболічним синдромом
- При цукровому діабеті 2 типу
- З СПКЯ (при синдромі полікістозу яєчників)
- Вони борються з набором ваги в постменопаузі.
Не плюс плюс ультра, що це такий тип дієти він також знижує кров'яний тиск і рівень холестерину в крові!
Дієта, яка не тільки не зголодніє, але ви відчуєте, що стаєте здоровішими та енергійнішими.
Чому?
Оскільки воно турбує наше повсякденне життя дієтою, що в основному ґрунтується на рослинах (овочі, фрукти та насіння).
Отже, основу дієти складають рослинні продукти, що містять достатню кількість білка. DASH займається дієтою підручники та книги рецептів зазвичай представлені 14-денні плани харчування, всі вони побудовані із здорових натуральних інгредієнтів без штучних добавок.
Навіть вся сім'я може взяти на себе дієту - з більшими дозами для щасливіших членів сім'ї, яким не потрібно турбуватися про свою вагу.
Дієта DASH спочатку була розроблена, щоб допомогти знизити кров'яний тиск - хоча це виявилося казковий метод схуднення є.
Для кого призначена дієта Dash?
Дієта DASH призначена для тих, хто:
- З помірною надмірною вагою або метаболічним синдромом
- При цукровому діабеті 2 типу
- З СПКЯ (при синдромі полікістозу яєчників)
- Вони борються з набором ваги в постменопаузі.
Не плюс плюс ультра, що це такий тип дієти він також знижує кров'яний тиск і рівень холестерину в крові!
Дієта, яка не тільки не зголодніє, але ви відчуєте, що стаєте здоровішими та енергійнішими.
Чому?
Оскільки воно турбує наше повсякденне життя дієтою, що в основному ґрунтується на рослинах (овочі, фрукти та насіння).
Отже, основу дієти складають рослинні продукти, що містять достатню кількість білка. DASH займається дієтою підручники та книги рецептів зазвичай представлені 14-денні плани харчування, всі вони побудовані із здорових натуральних інгредієнтів без штучних добавок.
Навіть вся сім'я може взяти на себе дієту - з більшими дозами для щасливіших членів сім'ї, яким не потрібно турбуватися про свою вагу.