Індекс маси тіла (ІМТ) використовується для оцінки складу тіла (частки жиру в організмі), використовуючи залежність між зростом і вагою. За даними Національного інституту охорони здоров’я, ІМТ є показником загального жиру в організмі, що пов’язано з ризиком різних захворювань та смерті. Надмірна вага або ожиріння збільшує ризик гіпертонії, серцевих захворювань, інсульту, діабету та деяких видів раку.

сторінка

Інфрапесо ІМТ менше 18,5
Нормальна вага ІМТ з 18,5 до 24,9
Надмірна вага ІМТ від 25 до 29,9
Ожиріння ІМТ 30 і більше
Хворобливе ожиріння ІМТ 40 або вище

Пропорції людського тіла

Оскільки в США понад 60% населення страждають від надмірної ваги або ожиріння, для людей із зайвою вагою було введено дві класифікації форм тіла. Форма тіла "груша" описує людей, які зберігають жир нижче талії на стегнах, стегнах і сідницях, а не на животі та тулубі. Це більш характерно для жінок. Тіло у формі "яблука" характеризується широким тулубом і великим животом. Чоловіків, які мають форму тіла яблука, називають "пузатиками" за великий живіт. Тіло класифікується як грушоподібне, якщо співвідношення талії та стегон, тобто розмір талії, поділений на розмір стегон, становить 0,80 або менше. Якщо співвідношення більше 0,80, тіло класифікується як форма яблука. Люди з яблучним типом мають більший ризик серцевих нападів та розвитку зміцнення артерій, високого кров'яного тиску та діабету, тоді як у людей з грушоподібною формою ризик розвитку цих станів менший.

Абдомінальне ожиріння, діабет, високий рівень холестерину та високий кров'яний тиск - найнебезпечніші фактори ризику серцевого нападу. Викликається поєднання цих умов метаболічний синдром. Люди з метаболічним синдромом мають подвійний ризик смерті від серцевого нападу чи інсульту, ніж люди без синдрому.