Якщо ви шукаєте дієти, але не голодуєте, дієта з насінням птахів - це ваше рішення. Окрім того, що це дієта з низькою вартістю, ви швидко помітите її результати. Багато зі знаменитостей рожевого преса серця вже проводили це. Чому не ти?

дієта

Світ дієт з кожним днем ​​дивує нас більше. Ми вже чули про дієту Дюкана, дієту з артишоків, дієту, що не діє, і зараз експерти говорять про дієту з насінням птахів. Насіння птахів, якщо та їжа, яку, на наш погляд, їли лише птахи, зараз використовується як доповнення до дієти для схуднення. Крім того, властивості, які його споживання має для людського організму, повністю продемонстровані.

Що таке дієта на канарках? Дієта з насінням птахів - це дієта, що складається з прийому насіння птахів щодня. Зокрема, дві склянки пташиного молока на день, одна вранці на голодний шлунок відразу після вставання та ще одна склянка перед обідом або вечерею на ваш вибір. Бажано пити канарейкове молоко завжди гарячим.

Вранці потрібно почекати принаймні 10 хвилин після прийому, щоб мати змогу приготувати повноцінний сніданок. Деякі рекомендації на сніданок такі: візьміть один-два шматки свіжих фруктів, склянку настою або чаю і дві скибочки цільнозернового хліба з шинкою або подібного. Ніколи не вводьте випічку або смажену їжу. Інший стакан пташиного молока можна приймати перед обідом або вечерею на вибір кожного. Але завжди за десять хвилин до прийому. Уникайте вживання смаженої їжі, червоного м’яса або ковбас. А вечеряйте, спробуйте зробити легку вечерю, не вводячи хліба.

Ніколи не забувайте під час дієти, що слід випивати принаймні два літри води, це разом із властивостями пташиного насіння є ідеальним детоксикантом.

Для приготування пташиного молока, яке слід пити щодня, знадобиться лише 3 склянки води та п’ять столових ложок насіння птахів. Як його приготувати? Вам просто доведеться замочити столові ложки птахів на ніч і промити їх наступного ранку холодною водою та за допомогою ситечка. Після промивання покладіть у блендер з водою і збийте його. Випийте першу склянку молока з пташиним насінням, вранці, не напружуючи, а решту процідіть і тримайте в холодильнику, доки його не приймуть.

Енкарна Мерлос Ресіна. Агенція IntotheMarketing.