Блог »Що таке гіперпротеїнова дієта?

вмістом

У цей час року ми всі намагаємось скинути зайві кілограми, одним з наймодніших методів досягнення цього є гіперпротеїнова дієта, але чи знаєте ви, на чому це базується?.

Це одна з дієт для першого вибору втрата ваги оскільки це дуже швидко. Він складається з дієти, заснованої на високоякісних білках, обмеженні вмісту цукрів і жирів, завдяки чому жир в організмі зменшується без втрати м’язової маси.

Чому ви худнете на гіперпротеїдній дієті?

Організм споживає накопичений жир резерв, оскільки для здійснення своїх функцій йому потрібна енергія, а першим джерелом є метаболізм глюкози. Якщо придушити споживання глюкози, яка надходить з вуглеводів, організм почне отримувати енергію через накопичений жир, гіпоінсулінемія виникає через вуглеводне голодування, це викликає стан кетоз тому організм починає спалювати накопичений жир як перше джерело енергії.

Прибуток гіперпротеїдної дієти

  • Виключіть жир, а не м’язи.
  • Відсутність почуття голоду.
  • Тонізованість шкіри за рахунок збереження м’язової маси.

Небезпеки гіперпротеїдної дієти, якщо вона тривала в часі

  • Підвищена реабсорбція хлориду натрію може відбуватися через посилену роботу нирок.
  • Це спричинює зменшення зворотного зв'язку клубочкових канальців, тобто збільшує швидкість фільтрації; тому це може спричинити додаткове захворювання нирок.
  • Запор.

З цього місця ми радимо вам, що якщо ви думаєте про дієту такого типу, ви звертаєтесь до фармацевтичної консультації, ми її маємо конкретні продукти для нього.

Одне з тих, що нам найбільше подобається, - це лінія Bimanan Pro, з її продуктами ви можете дотримуватися гіперпротеїнової дієти без небезпек, про які ми вже згадували раніше, оскільки вона пристосована для неї. Це простий, практичний і перш за все безпечний спосіб сісти на дієту.

Гіперпротеїдна дієта с Bimanan Pro

План, який він пропонує Bimanan Pro полягає у дотриманні цієї дієти протягом тижня, вона складається з:

Інтенсивна фаза

Це найсуворіший, ідеальний варіант для понеділка, вівторка та середи.

  1. Сніданок: Струси Bimanan Pro + молочна
  2. Середина ранку: 1 Бар Bimanan Pro.
  3. Їжа: 1 порція овочів + шейк Bimanan Pro + молочні продукти.
  4. Перекус: 1 бар Bimanan Pro.
  5. Вечеря: 1 порція овочів + 1 коктейль Bimanan Pro + молочні продукти.

Прогресивна фаза

Ми збираємося включати більше їжі в раціон. Четвер і п’ятниця

  1. Сніданок: Коктейль Bimanan Pro + молочний продукт.
  2. Середина ранку: 1 бар Bimanan Pro.
  3. Їжа: 1 порція овочів + шейк або крем Bimanan Pro + збалансована легка їжа + 1 молочний продукт.
  4. Перекус: 1 бар Bimanan Pro.
  5. Вечеря: легке та збалансоване харчування.

Фаза стабілізації

Ми збираємося вилучити з раціону продукти гіпербілків та уникнути шокового ефекту. субота й неділя.

  1. Сніданок: легкий і врівноважений.
  2. Середина ранку: 1 бар Bimanan Pro або 1 порція фруктів.
  3. Їжа: легка та збалансована їжа.
  4. Перекус: 1 батончик Bimanan Pro або 1 шматок фрукта.
  5. Вечеря: легке та збалансоване харчування.

Батончики Bimanan для схуднення

Ці батончики є ідеальним доповненням, оскільки забезпечують збалансоване споживання завдяки вмісту клітковини та білка. Крім того, вони прекрасно інтегруються в раціоні 1200 ккал на день.

  • Вони містять велику кількість клітковини, тому насичують.
  • Вони містять 12 вітамінів, 3 мінерали та білки.
  • Смачний смак.

Поради щодо дотримання дієти

  • Чудо-дієт не існує.
  • Всякий раз, коли ми хочемо сісти на дієту, нам слід починати з понеділка, щоб нам було простіше її дотримуватися.
  • Ви повинні супроводжувати це фізичними вправами.
  • Випийте не менше двох літрів води.
  • Не купуйте продукти для схуднення, не пройшовши суворий контроль.

Якщо у вас є питання або вам потрібна порада, запитайте нас, ми будемо раді вам допомогти.