Рецепт був поданий PeZsuRi

рецепт

Харчова інформаціяВ 1 порції
Енергія218 ккал
Білок19,3 г.
Жир12,4 г.
Вуглеводи7,6 г.
Рецепт розділений на: порції
Харчова інформаціяУ 100 грамах
Енергія92 ккал
Білок8,1 г.
Жир5,2 г.
Вуглеводи3,2 г.
Вага: грам

Інгредієнти

Складання рецепта

Я запарюю цибулю в склянці трохи оливкової олії, потім відтягую її в сторону, приправляю червоним перцем, сіллю і перцем. Я кладу подрібнену курячу грудку поверх цибулі, смажу її білим, а потім розморожую водою стільки, щоб вона покрила. Я готую курячі курячі грудки м’якими. (Я готую рагу).

Я кладу квашену капусту, злегка промиту водою, на розігріту оливкову олію, потім тушкую її безперервним додаванням води. Коли капуста розм’якне (близько 30 хвилин), я змішую її з тушонкою.

Я подаю сметану та дієту з йогуртом.

Прокоментуйте

Я ніколи не думав, що це буде так по-божественно смачно:)
Сіль, перець і червоний перець, звичайно, повинні йти в їжу за смаком.