Підшлункова залоза допомагає нейтралізувати кислотність їжі, яку ви їсте, а також виділяє ферменти, які відіграють певну роль у перетравленні вуглеводів, білків та ліпідів. Варто вживати якомога більше з наведених нижче продуктів.
Створено: 5 вересня 2018 р., 11:23
Змінено: 6 вересня 2018 р., 8:58
Куркума
Не випадково куркуму часто згадують як ефективний протизапальний засіб - завдяки речовині, яка називається куркумін він захищає підшлункову залозу, а також стимулює вироблення інсуліну в організмі, таким чином, це допомагає контролювати рівень цукру в крові та зменшує шанси на розвиток діабету .
Хвороби підшлункової залози
Підшлункова залоза в першу чергу відома як орган, відповідальний за вироблення інсуліну, але вона виконує набагато складніші завдання. Клацніть для деталей!
Часник
Досить точно, це поєднання часнику та меду, що дуже корисно для підшлункової залози, особливо при вживанні натщесерце. Часник - це природний антибіотик, який можна поєднувати з цибулею та фенхелем на додаток до меду, оскільки всі вони посилюють його корисну дію, і вони також допомагають регенерувати внутрішні органи, включаючи тканини підшлункової залози.
Шпинат
Шпинат повний заліза та вітаміну В., тому він дуже корисний для підшлункової залози. Залізо допомагає запобігти запаленню організму, а вітамін В захищає тканини підшлункової залози. Шпинат також містить MGDG (моногалактозилдіацилгліцерин), що знижує ймовірність розвитку раку підшлункової залози.
Брокколі
Брокколі та інші хрестоцвіті овочі, такі як капуста, цвітна або капуста, допомагають підтримувати здоров’я популяції клітин підшлункової залози, а також зменшують ймовірність раку органів. Вони мають багато легко засвоюваних поживних речовин та флавоноїдів, які підтримують процеси детоксикації організму.
Червоний виноград
Червоний виноград містить ресвератрол, який є дуже потужним антиоксидантом, і може допомогти запобігти запаленню або раку підшлункової залози. Тож під час сезону винограду, можливо, варто їсти щодня невелику гроно, оскільки воно є найбільш здоровим сирим - виготовлене з нього червоне вино також містить ресвератрол, але також і алкоголь, що особливо шкідливо для підшлункової залози.
Солодка картопля
Відповідно до одного вислову, кожна їжа корисна для органу, на який вона схожа. Волоські горіхи для мозку, селера для кісток, помідори для серця - і солодка картопля для підшлункової залози. І справді: дослідження показують, що регулярне вживання солодкої картоплі може зменшити ймовірність розвитку раку підшлункової залози на 50 відсотків, і це також може допомогти нам регулювати рівень цукру в крові.