Чи знали ви, що цей тип води може допомогти вам схуднути на кілька кілограмів? Тут ми розповімо вам, як і чому!

може

Для Іса Луенго

Коли говорять про газовану воду altiro, то приходить на думку здуття живота, гази і певний дискомфорт. Однак ця рідина може мати більше Переваги з тих, кого ви собі уявляєте.

Якщо ви перестанете пити цю пляшку вина щовечора разом зі своїм партнером, і вони її замінять газованої води і трохи лимонних клинків або шматочків полуниці, ви побачите, яку користь це принесе вашому організму. І це додало до всіх переваг, які приносить питна вода, вони скинуть кілька кілограмів.

Зображення: Ввічливість Pixabay

У зв'язку з цим іспанський веб-сайт Vogue.es опублікував статтю з переваги пиття газованої води а потім ми збираємось розповісти вам про них, щоб побачити, чи наважитесь ви змінити свій розпорядок дня. Брати до відома!

Як допомагає газована вода?

Фахівці, Патрісія Куеста, технічний директор та дієтолог Барселонський центр оксигенів і доктор Пола Россо, дієтолог з Естетичний медичний центр Lajo Plaza, вони розповідають на іспанському сайті, що "Питна вода дуже важлива, оскільки ми забираємо калорії та шкідливий вплив алкоголю". Крім того, вони додають, що він не тільки володіє зволожуючою силою, але завдяки газу має ситний ефект. Це означає що допомагає зменшити кілька кілограмів, оскільки я не був би голодним кілька годин і тримався, поки не настане правильний час їсти.

Зображення: Ввічливість Pixabay

«Настійно рекомендується полегшити важке травлення, оскільки це стимулює секрецію шлункового соку; це корисно для здоров’я коронарних судин, допомагає регулювати кров’яний тиск і рівень цукру в крові ”, - каже Патрісія у моді.

Спеціалісти нижче надають перелік деяких переваг цієї рідини:

-Допомагає контролювати кров'яний тиск.

-Це сприяє виведення натрію через сечу.

-Знижує ризик страждання ішемічна хвороба серця.

Зображення: Ввічливість Pixabay

-Допоможіть контролювати рівень холестерину.

-Полегшує травлення стимулювання секреції шлункової кислоти.

-Регулярне вживання також допомагає зменшити ризик хронічних метаболічних захворювань, таких як діабет, ожиріння, остеопороз або гіпертонія.

Коли не бажано пити газовану воду?

У всьому завжди є плюси і мінуси. І цей випадок не є винятком, про яку би кількість води не йшлося, газ може спричинити проблеми для деяких людей. Ось чому тим, хто страждає від стравохідного рефлюксу, грижі діафрагми або аерофагії (скупчення газів у шлунку), слід зменшити споживання, оскільки це може спричинити дискомфорт. "Ті, хто страждає на подразнену кишку або ХОЗЛ (хронічну обструктивну хворобу легень), також повинні уникати цього, на думку Поли".